Антена Satelor - Отслабнете с 3 кг за 4 дни с диетата на Таити! Ето как!
Омръзна ли ви да се катерите по кантара и да виждате, че изобщо не сте напреднали в плана си за отслабване? Опитайте диетата на Таити. Продължава само 4 дни, като през това време губите 2-3 килограма.
Тази диета е измислена от таитянския учител по танци, Джесика Азяде, която реши да се бори с наднорменото тегло с диета, базирана на полинезийски храни. Тя живее в Таити дълги години и установява, че поради нездравословна диета хората се сблъскват с наднормено тегло и дори със затлъстяване.
Основните принципи на диетата
Диетата на Таити е диета, която трае само 4 дни, основана главно на консумацията на риба, птици, плодове, зеленчуци и млечни продукти. Тази диета се основава на принципите на високо протеинова диета и ниска консумация на захар.
В края на диетата ще видите, че сте свалили 2-3 килограма. След това, за да поддържате теглото си в дългосрочен план, трябва само да спазвате диетата един ден в седмицата. Препоръчително е да не съхранявате лекарството повече от 4 последователни дни, тъй като не е подходящо в дългосрочен план поради малкия брой разрешени храни.
Научете как да отслабнете с диетата на Таити, 3 кг за 4 дни ТУК.