Anorexia Athletica - причини, симптоми и лечение
Anorexia athletica е най-добре с Спортна анорексия превод. Спортистите гладуват, за да се представят по-добре, но това излага здравето им на риск.
Съдържание
Какво е анорексия атлетика?
Спортната анорексия се проявява най-вече в онези дисциплини, при които стройността (художествена гимнастика, фигурно пързаляне) или ниското тегло (ски скокове, бягане на дълги разстояния, триатлон) са предимство. Засегнати са и спортове, при които категорията на тежестта е определяща (бокс, джудо, борба).
Желанието да отслабнете може да се превърне в хранително разстройство. Ски джъмперите и момичетата и жените, които практикуват художествена гимнастика, са особено изложени на риск. Anorexia athletica е не само вредно за здравето, но и намалява производителността. Ниският прием на храна влияе върху концентрацията и причинява проблеми с кръвообращението и ниското кръвно налягане.
Настъпва анемия и имунна недостатъчност. Намаляването на телесното тегло води до намаляване на костната плътност и това води до повишен риск от нараняване. Ако спортистите тренират усилено и отслабнат твърде много, менструацията може да спре (вторична аменорея).
причини
Спортистите са по-склонни към хранителни разстройства, отколкото другите хора, а телесното тегло играе специална роля в някои спортове. Колоездачите, както и бегачите на дълги разстояния, планинските и ски джъмперите имат предимства, ако тежат по-малко. В спортовете гимнастика, художествена гимнастика и фигурно пързаляне ниското тегло насърчава мобилността.
Освен това оценката на външния вид на спортистите е от решаващо значение за успеха. Тъй като стройността се приравнява на красота и изящество, спортистите започват да гладуват, за да отговарят на естетическите идеали. Жените, особено момичетата и младите жени, са по-склонни към анорексия атлетика, отколкото мъжете.
Освен това трябва да има тенденция да се гладува, така че спортистите да развият нередно хранително поведение. Причините не се търсят само в описаните изисквания на съответния спорт, но и в индивидуалните черти на личността (изразена амбиция, ниско самочувствие).
Можете да намерите лекарствата си тук
Симптоми, заболявания и признаци
Колебанията в теглото и тежката загуба на тегло са ясни симптоми. Забележимото хранително поведение и принудата към упражненията трябва да се приемат сериозно като индикации както за професионални спортисти, така и за амбициозни спортисти любители.
Младите хора често са засегнати от anorexia athletica: Ако пубертетът не настъпи или ако се забави, това може да е признак на анорексия. Често повтаряното твърдение, че не искат да дебелеят и опитът да се прикрие или банализира нарушеното хранително поведение са допълнителни сигнали за тревога за младите спортисти.
Вече беше споменато, че тежката загуба на тегло може да доведе до намаляване на костната плътност и остеопороза, както и до менструални нарушения при момичета и жени. Недостатъчното количество хранителни вещества също се проявява в промени в структурата на кожата, в чупливи нокти, чуплива коса и косопад. Дисбалансът, податливостта към болести и спадът в работата също са признаци, че енергийният баланс е нарушен.
Диагноза и курс
Спортната анорексия започва ненатрапчиво и едва се забелязва от други хора, тъй като повечето спортисти се характеризират с ниско тегло и нисък процент на телесни мазнини. Ниският ИТМ (индекс на телесна маса) не винаги трябва да е признак на анорексия атлетика, но може да се дължи и на предразположение или други фактори.
Въпреки това, когато гладът за храна се появява с храна, съдържаща над 1500 калории, хранителното разстройство трудно може да бъде отречено. Въпросниците и тестовете за хранене, както и постоянните проверки на теглото и спазването на признаци на остеопороза, позволяват надеждна диагноза.
Усложнения
Електролитните дисбаланси могат да възникнат като усложнение на анорексия атлетика. Ефектите са много различни. Тежките електролитни нарушения могат да доведат до количествени нарушения на съзнанието до кома, но също така да причинят гърчове и сърдечни аритмии. Възможни са и функционални нарушения на нервите, мускулите и храносмилателния тракт.
За да се предотвратят тези усложнения, са необходими адекватен прием на храна и намаляване на физическата активност. Прекомерното физическо натоварване увеличава риска от нараняване. Ограничаването на приема на храна едновременно може да доведе до умора и лоша концентрация, което прави нараняванията по време на упражненията още по-вероятни.
Други физически усложнения на анорексия атлетика възникват от поведения, които засягат други аспекти на хранителното разстройство. Злоупотребата с лаксативи може също да причини електролитен дисбаланс и дългосрочно увреждане на храносмилателната система. Обективното преяждане и реактивното хранене също могат да причинят сърдечно-съдови симптоми. Така нареченият синдром на повторно хранене включва различни сърдечно-съдови оплаквания, които в редки случаи могат да бъдат животозастрашаващи.
Освен това много хора, страдащи от анорексия атлетика, страдат от хранителни дефицити. Това може да доведе както до физически, така и до психологически проблеми. Често срещана дългосрочна последица е остеопорозата, която се дължи на липсата на калций. Когнитивните увреждания обикновено са обратими. Те включват, наред с други неща, нарушения на концентрацията и паметта.
Хранителните разстройства често не се появяват сами, но в много случаи са придружени от други психологически проблеми. Това може да бъде друго състояние (например разстройство на личността, тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство или разстройство на настроението) или отделни синдроми и симптоми.
Кога трябва да отидете на лекар?
Anorexia athletica е опасно заболяване и винаги трябва да се лекува професионално. Въпреки че стройността има предимство в някои спортове, спортистът не трябва да излага здравето си на риск поради това. Ако ниският прием на храна е придружен от симптоми като лоша концентрация, проблеми с кръвообращението и ниско кръвно налягане, спортистът не трябва да се свени от контакт с лекар.
Anorexia athletica обикновено се придружава от недостиг на хранителни вещества, който има отрицателни ефекти върху здравето на целия организъм. Тъй като единственият изход от хранителното разстройство обикновено не е лесен, този труден път трябва да бъде придружен от специалисти. Тъй като хранителните разстройства често не се появяват като единственото заболяване, а обикновено са придружени от други психични разстройства, специалистът по психиатрия е подходящият човек за контакт. Психиатърът може да получи цялостна картина на разстройството и да започне допълнителни възможности за лечение.
Правилната терапия се избира от психотерапевта или психиатъра и винаги се адаптира към личните характеристики на съответното лице. В допълнение към психотерапията се препоръчва и хранителна терапия от специалисти по хранене с цел нормализиране на хранителния стил и начин на живот в дългосрочен план. Тъй като състезателният спорт вече не е възможен при тежки форми на анорексия атлетика, психотерапията трябва да се подготви за живот без състезателен спорт.
Лечение и терапия
На първо място, увеличаването на приема на калории, напълняването и компенсирането на липсата на калций, витамин D и протеини са от основно значение. Става въпрос и за подобряване на костната плътност и връщане на баланса на менструалния цикъл при жените. В допълнение към специалната диета често се срещат психологически съвети и подкрепа.
Видът на психотерапията зависи от хода на заболяването и личните предпочитания и характеристики на засегнатото лице. Важна част от лечението е хранителната терапия, която се използва за нормализиране и оптимизиране на диетата и начина на живот в дългосрочен план. В тежки случаи състезателният спорт в бъдеще вече няма да бъде възможен поради увреждане на здравето.
В този случай един от фокусите на терапията е да подготви засегнатите за живот без състезателен спорт и да ги подкрепи в преструктурирането на живота си. В тази връзка се полагат грижи за коригиране и коригиране на отношението към спорта и отношението към собственото тяло, както и свързания с него образ на себе си.
Не са редки случаите, когато anorexia athletica се поддържа по време на атлетическа кариера, не се лекува и поддържа след края на кариерата. Рискът за здравето остава, тъй като самоуважението продължава да се насърчава чрез способността да се контролира и унижава.
Outlook и прогноза
Прогнозата за анорексия атлетика зависи от прогресията на заболяването и възрастта на пациента. Колкото по-рано се появи диагноза и лечение, толкова по-големи са шансовете за излекуване. Освен това младите пациенти имат по-добра прогноза за възстановяване. Въпреки това шансовете за пълно излекуване при анорексия атлетика обикновено не са много високи. Около една трета от болните успяват да живеят здравословно.
Освен това шансовете за възстановяване зависят от първоначалното тегло на пациента в началото на лечението. Колкото по-ниско е теглото, толкова по-малко вероятно е да се възстанови. Опитът показва, че дори пациентите с ранно лечение често остават с хранителни разстройства за цял живот.
В много случаи с напредване на заболяването възниква вторично заболяване. Това обикновено е разстройство на храненето с булимия. Пациентите изпитват глад за храна и след това отново повръщат храната, която са яли. В резултат на това е възможно и психично заболяване. Освен това съществува риск анорексията атлетика да бъде фатална.
Недохранването, съчетано с тежък физически стрес от спортни дейности, може да доведе до срив с полиорганна недостатъчност. Тялото постепенно изсъхва и вече не може да отговори на ежедневните нужди. При хронично болни анорексици рискът от смъртност нараства до над 15% след десетилетие.
Можете да намерите лекарствата си тук
предотвратяване
Anorexia athletica отдавна е табу и се банализира, но постепенно започва преосмисляне и започват инициативи за повишаване на осведомеността. Той може да постигне най-много в младежкия спорт. Всички кампании обаче са от малка или никаква помощ, ако стандартите в различните спортове останат непроменени и ниското тегло носи конкурентно предимство.
Санкциите служат най-малкото като възпиращ фактор: При ски скоковете проблемът с анорексията се бори с факта, че понастоящем се определя ИТМ от 21, за да може да се използва цялата дължина на ски (145 процента от телесната височина). Ако паднете под стойността, трябва да скочите със скъсени ски.
Последваща грижа
Ако има анорексия атлетична, пациентът абсолютно се нуждае от последващи грижи след първоначалното лечение. Въпросът не е да се връщате към старите модели на поведение. Анорексията така или иначе е проблематична и трудна за лечение.
При anorexia athletica мотивите за болестта се крият в пристрастяваща физическа активност за постигане на атлетично тяло. Засегнатите следват фалшиви идеали. След острото лечение на анорексика трябва да му се дадат последващи грижи, за да се противодейства на такива изкривени телесни идеали.
В повечето случаи на анорексия атлетика дългосрочното психологическо проследяване е от съществено значение. Групите за самопомощ също могат да се използват за коригиране на неправилни концепции за тялото и нарушен образ на себе си. Ако последващата грижа не успее, заместващи действия и други пристрастявания могат да заменят anorexia athletica. Още по-лошо е, че засегнатото лице може да се върне към старото си поведение.
Винаги, когато физическите упражнения и хранителните разстройства предизвикат зависимост, има нещо саморазрушително в тях. Острото лечение обикновено се фокусира върху постигане на нормално телесно тегло. Задачата на последващата грижа е да лекува психологическия компонент.
Пациентът трябва да се научи да не тренира до точката на колапс, а да спазва границите си. Той не трябва да бърка стремежа към успех с това, че е добре обучен. Важна цел за последваща грижа е да развиете нормална връзка с упражненията и със собственото си тяло.
Можете да направите това сами
Тъй като anorexia athletica се отнася до съзнателно намаляване на телесното тегло на спортист, спортистът и неговият треньор трябва да се информират интензивно и подробно за естествените условия на организма. Границите на трайни физически вреди, причинени от хранително поведение, трябва да бъдат стриктно наблюдавани.
Намаляването на теглото често е необходимо преди състезателни ситуации. Въпреки това трябва да се наблюдава продължителността на умишлената промяна в хранителното поведение и увеличаването на тренировъчните единици. Поведението трябва да бъде изоставено веднага след състезание. Освен това при това винаги се препоръчва тясно сътрудничество и консултация със спортен лекар. Заедно като екип, естествените нужди на тялото могат да бъдат планирани и разработени с тези за постигане на спортна цел.
За да се избегне субективна гледна точка, както и възможна погрешна преценка и произтичащото от това трайно вредно поведение, човек не трябва да действа сам. Трябва да се използват знанията на обучен треньор и лекар.
Освен това посещението при лекар е необходимо при първите усложнения, за да се направят корекции и промени в плана за хранене и обучение. Неспазването на предупредителните сигнали на тялото може да доведе до дисфункция и органични увреждания за цял живот. Следователно е необходимо да бъдете особено чувствителни към инструкциите от собственото тяло, които трябва да се следват незабавно.