Анорексия - в сянката на "най-добрата" приятелка Ана (анорексия нервна)

Анорексията често започва безвредно. В началото има желание да свалите няколко килограма. Правете малко повече спорт и обърнете внимание на диетата си. Постигнали сте желаното тегло и изведнъж отслабването е много лесно - да, наистина ви вдъхновява. Бързо може да се развие зависимост, която скоро се превръща във вашия „най-добър“ приятел. Тя се нарича Ana (anorexia nervosa), известна също като анорексия.

Диетата е равна на анорексия? Кой е склонен към анорексия нервоза?

Не всеки, който обръща внимание на диетата си и спортува, е анорексичен веднага, дори ако анорексията може да бъде последвана от диета. При отслабване анорексиците изпитват еуфория, която може да се развие в опияняващи състояния. Контролирането на глада и по този начин собственото ви тяло ви дава усещане за сила и сила. Първоначално анорексиците получават голямо признание и възхищение от тази дисциплина. По-късно поради голямата загриженост за неудържимото отслабване им се обръща внимание.

Анорексиците имат над средния интелект и често идват от семейства с високо ниво на образование. Те са много самодисциплинирани, трудолюбиви и въпреки лошия си хранителен статус, много продуктивни. Анорексиците често са сред най-амбициозните и най-добрите от своя клас, живеят чисто съвършенство. През повечето време майките на анорексичките обръщат стриктно внимание на диетата си. Конфликтите в семействата често остават нерешени или недостатъчно изяснени.

В течение на живота 0,5% от хората по света ще развият анорексия. Рядко се появява преди пубертета или след 40-годишна възраст. Анорексията често започва между 15 и 19 години. Жените са 10 пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете.

Контрол и дисциплина за ритник

Всеки, който постоянно се адаптира към другите, за да угоди, не си позволява да греши и по този начин избягва реално управление на конфликти, ще бъде подложен на огромен натиск в дългосрочен план. Колкото по-голямо става това напрежение, толкова повече анорексици реагират с поведението си: Те стават още по-усърдни, дисциплинирани, контролирани - най-доброто решение на проблемите им изглежда да бягат до съвършенство. В амбицията и ориентацията към изпълнението те намират признание и признателност, с които след това прикриват вътрешната си несигурност и страхове.

Подобно на спорта или успеха в работата, когато гладувате и гладувате, в мозъка се отделят пратеници, които предизвикват прилив на адреналин. Хормонът на стреса адреналин ви събужда, повишава концентрацията, намалява усещането за болка и увеличава чувството за сила и жизненост. Адреналинът обаче трае само за много кратко време и ефектът бързо избледнява.
Симптомите на анорексия се увеличават, когато стресът се увеличи, като раздяла на родителите, стрес в училище, смяна на работата, преместване или като цяло високи изисквания.

Телесното тегло и самочувствието свързват анорексиците; тази връзка става все по-изразена с напредването на болестта.
Самочувствието е тясно свързано с чувството за контрол. Анорексиците определят стойността си въз основа на работата, хобито или личния си живот и колко силна е способността им да контролират телесното си тегло. Мислите на анорексика са много тесни и винаги се въртят около теми като тегло, диета, упражнения и схема на тялото.

Анорексията е опасно състояние

смъртността е висока: около 10 до 15 процента от пациентите умират от анорексия. Анорексията е психичното заболяване с най-висока смъртност.
Инфекциите са причина за смърт при 41% от хората с анорексия, сърдечно-съдови проблеми при 25% и самоубийство при 17%.
Една трета развива хронична анорексия, с често протичащи преходи към други хранителни разстройства (булимия, преяждане) или други психични заболявания (страхове, компулсии, депресия)
могат да включват физически усложнения бъде: животозастрашаващ оток, хормонални нарушения (липса на менструално кървене), промени в киселинността в кръвта, сърдечни аритмии, увреждане на бъбречната функция, дефицит на витамини и хранителни вещества, косопад, чупливи нокти, нарушения на кръвообращението, нарушен плодовитост, киселини и възпаление на хранопровода (остеоартрит) ), Барабан на пръстите на ръцете и краката, стомашно-чревни проблеми (лошо храносмилане, запек, стомашни спазми, гадене, повръщане), кариес, нарушена мозъчна ефективност, дефицит на електролити, инфекциозни заболявания, отслабена имунна система, дефицит на калий и киселина, дефицит на витамин D - костният метаболизъм става нарушен

Колкото по-скоро се лекува анорексията, толкова по-добре!

Критерии за нервна анорексия - анорексия

(съгласно ICD-10 на СЗО)

Излизане от анорексия

Откажете се от стратегии за отричане и признайте, че сте болни.
Това е най-трудната стъпка.
Приемете медицинска и психотерапевтична помощ
Отидете в консултативни центрове
Променете хранителното поведение, класовете за готвене за анорексични хора
Научете стратегии за управление на конфликти, научете се да спорите правилно
Техники за релаксация като прогресивна мускулна релаксация
или се научете да работите с вътрешното дете, за да намалите стреса
Обучение за внимателност, обучение за възприемане на телесни сигнали

Ако вие самите сте анорексик или не сте сигурни как най-добре да се справите с анорексия в семейството или приятелите си, просто се свържете с мен.

С уважение, вашата Улрике Фукс
Двойка съветник и алтернативен лекар за психотерапия