Анорексия атлетична, анорексия нервна анорексия при спортисти
Anorexia nervosa при спортисти се нарича anorexia athletica. Гладът за по-добри перспективи в конкуренцията е нарастващ проблем.
Ако човек отслабне чрез екстремна диета, ако индексът на телесната му маса (ИТМ - изчислен от теглото в килограми, разделен на височината на квадрат) е по-малък от 17,5, тогава се говори за анорексия - медицинска анорексия: най-често срещаното хранително разстройство. Anorexia athletica е името, дадено на това разстройство на хранителното поведение с анорексия при професионални спортисти.
Спортните дисциплини, в които теглото носи предимства, са особено засегнати, за да могат да се повикат по-бързо, по-нататъшно или по-високо представяне. Много често обаче се засягат и онези спортове, при които стройността е важен критерий за класиране.
Anorexia athletica е особено разпространена в естетическите спортове
Ако в допълнение към несигурността относно собственото тяло, която често е причинена от пубертета, се предполага, че има и реални очаквания отвън - например от треньори, клубове, но и от фенове и амбициозни роднини - това става критично. Рискът от анорексия при спортисти е значително по-висок, особено ако ниското телесно тегло е благоприятно за успех в състезанието.
Това се отнася например за жени спортисти в естетически и композиционни спортове като художествена гимнастика или синхронно плуване - и двете са също олимпийски дисциплини. Анорексията при състезателките е често срещана и при спортове за издръжливост като бягане на дълги разстояния, при мъжете ски скачачите често са засегнати, тъй като ниското телесно тегло също има положителен ефект върху спортните постижения на състезанията, за което засегнатите спортисти с анорексия атлетика приемат значителен енергиен дефицит.
Силната загуба на тегло се постига най-вече чрез строга диета и прекомерни физически упражнения, но също така и прекомерна дехидратация. Това може да доведе до откровено пристрастяващо поведение и като резултат да доведе до развитие на психогенно хранително разстройство - но основно във всички спортове.
Рискове от хормонални нарушения и стрес фрактури поради ниска костна минерална плътност и нарушена костна структура
От години експертите предупреждават за опасностите от анорексия при спортисти във връзка с хормоналния баланс. Anorexia athletica може да причини нарушения на хормоналната регулация. В резултат на това костната плътност може да намалее - с нарушена костна структура, висок риск от остеопороза и риск от костни фрактури.
От друга страна, засегнатите трябва да компенсират своя енергиен дефицит. Подходящите мерки могат да доведат до наддаване на тегло, което от своя страна нарушава конкурентната спортна кариера.
В случай на анорексия при жени спортисти, уверете се, че те приемат адекватни хранителни добавки, за да компенсират енергийния дефицит
Следователно отговорните лица, като треньори, лекари и супервизори, но и самите спортисти, трябва да се уверят, че разполагат с достатъчно количество витамини, минерали и микроелементи като калций, магнезий, калий, витамин D и протеини.
За да предотвратите анорексия при спортисти, трябва да информирате спортисти, треньори и цялата среда за това. Експертите препоръчват също да се обърне внимание на следните симптоми на анорексия атлетика по време на фитнес изпити или други здравни проверки:
- Леко или силно вариращо телесно тегло,
- История на диети и/или фрактури на стрес
- Менструални нарушения до и включително липса на менструация при жени и момичета.
Спортните асоциации могат също да противодействат на anorexia athletica с подходящи разпоредби. Такъв е случаят например със ски скоковете. Ако джъмперът е много лек и има ИТМ по-малък от 20,5, ските му се скъсяват, което от своя страна е неблагоприятно за дълги скокове. Освен това съвременните интелигентни часовници могат да играят важна роля при наблюдението на засегнатите спортисти.
Литература:
Kyritsis K, Diou C, Delopoulos A. Подход, управляван от данни от край до край за диво наблюдение на хранителното поведение с помощта на интелигентни часовници. IEEE J Biomed Health Inform. 2020 3 април; PP. doi: 10.1109/JBHI.2020.2984907. Epub преди печат. PMID: 32750897.
Eichstadt M, Luzier J, Cho D, Weisenmuller C. Хранителни разстройства при мъжете спортисти. Спорт Здраве. 2020 юли/август; 12 (4): 327-333. doi: 10.1177/1941738120928991. Epub 2020 юни 11. PMID: 32525767.
Müller W, Groschl W, Müller R, Sudi K. Поднормено тегло при ски скоковете: Решението на проблема. Int J Sports Med 2006; 27: 926-34.