Анкилозиращ спондилит Противовъзпалителна диета
Александър Офре, физиотерапевт, треньор по остеопат и здраве
Информация, базирана на най-новите медицински и научни препоръки.
В тази статия ще опиша най-подходящата диета при анкилозиращ спондилит.
Като напомняне, тази патология е част от възпалителни заболявания. Следователно хроничното възпаление трябва да се лекува, по-специално с противовъзпалителна диета.
Противовъзпалителна диета при анкилозиращ спондилит
За да облекчите симптомите и болката, причинени от анкилозиращ спондилит, можете да се обърнете към така наречената противовъзпалителна диета, леко модифицирана, за да реагира конкретно на заболяването.
Тази диета, която има за цел да намали болката и възпалението, се основава на следните концепции:
• Диетите, характеризиращи се с висок прием на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и риба, са свързани с намален риск от заболяване, а също и болка.
• Диетите, типични за индустриализираните страни (висока консумация на преработени продукти, червени меса, преработени меса, рафинирани зърнени храни, пържени картофи, десерти и сладкиши и млечни продукти) са свързани с повишен риск от развитие на болестта и страдат от нея.
• Предлага се диета с ниско съдържание на нишесте, която да доведе до по-ниска активност на заболяването. Всъщност развитието на една от бактериите, присъстващи в червата, която може да бъде свързана с анкилозиращ спондилит (Klebsiella pneumoniae), ще бъде повлияно от консумацията на нишесте.
• Намаляването на консумацията на месо и увеличаването на консумацията на риба и вегетариански ястия изглежда намаляват симптомите.
• Приемът на добавки с витамин D и калций изглежда намалява и предотвратява възпалението.