Анке, Марко и Корина са свалили 86 килограма заедно - Б

Ура, сега сме тънки!

анке

От КРИСТИАН БРАУНСДОРФ и РАЛФ ЛУТЪР (снимки) Currywurst, твърде малко упражнения, шоколад като утеха за душата: всеки втори берлинчанин е прекалено дебел и повечето от тях избягват тежката борба с килограмите. BZ am Sonntag се срещна с трима берлинчани, които успяха да направят чудото за диетата: заедно отслабнаха 86 килограма!

Една от тях е Анке Калишер на 38 години от Кьопеник. „Панталоните ми вече не стават. Бях с размер 48 и имах безброй диети зад гърба си, всички от които се провалиха. ”При височина 1,68 метра майката на две деца тежеше 104 килограма. Най-лошият връх преди една година: докато играеше с децата, учителката скъса панталоните си. Анке беше в края: „Винаги готвех твърде много и с много мазнини и бях луд за пица.“ Лекарят й препоръча наблюдатели на теглото. „Напълно промених диетата си.“ Вместо пица и мазни сосове, в менюто бяха плодовете и зеленчуците. И успехите дойдоха: Към днешна дата Anke Kalischer е свалила 35 килограма и сега е с размер 36/38. „Днес съм много по-активен. Зарових дрехите от тогава много дълбоко. Никога повече не искам да изглеждам така. "

33-годишната Корина Борнгребер от Райникендорф също не иска да се връща към стария си живот. "Бях стресояд, бях опитвал всякакви диети - без успех, защото йо-йо ефектът винаги връщаше килограмите." През годините тя бе свалила 91 килограма - с ръст 1,71 метра. Преди две години беше взето решение: мазнините трябва да си отидат. „Спусъкът беше, когато се видях отзад в огледалото, докато се разхождах със сина си. Бях ужасен. “Хазяйката присъства на първата си диетична група и остана. „Научих се как да готвя от нулата: за да изпържите шницел, ви трябва само лъжица олио, а не целият тиган пълен. Пуешкият шницел вместо свинско е с по-ниско съдържание на калории. "

За Марко Хинтц, 29-годишен от Потсдам, проблемът не беше в количеството храна: „Обичам сладкиши и сладкиши“, признава градинарският техник. През януари 2003 г. (при 101 килограма на 1,73 метра) той получи задъхване по време на изпит: „Не само се борех с въпросите, но преди всичко с панталоните си, които бяха твърде тесни.“ Дори и днес хоби-пекарят е с 25 килограма по-лек Торти, шоколад и ко. Не е премахнат от менюто му, но „всичко в умерени количества. И аз ходя на джогинг. Най-накрая отново мога да нося тесни тениски - без грозни "странични подложки".