Анка Сурду, световна шампионка по гимнастика - няма да се откажа от шоколада - CSID Какво се случва
Световна шампионка по аеробна гимнастика и фитнес треньор, Анка Сурду говори изключително за читатели Какво се случва, доктор за това, което я кара да не се отказва от спорта, за причините, поради които движението променя живота по добър начин, за това, което колекцията й обувки на токчета, за месото в диетата, но и за това, което готви с удоволствие. Даваме му думата.
CSÎD: Anca, какво те прави щастлива?
Анка Сурду: Научих се да се наслаждавам на малките неща и на живота като цяло. Простите неща ме правят щастлив. Природата. Движение. Добро кафе. Храната. Добра шега или сърдечна прегръдка от любим човек.
CSÎD: Има нещо, което може да ви накара да спрете да спортувате отсега нататък?
Анка Сурду: Да изключа напълно спорта от живота си ?! Дори не искам да мисля.
CSÎD: За какво точно идват хората във фитнеса? Това, което сте забелязали от клиентите си, например загуба на тегло, здраве, добро настроение, общуване и т.н.)
Анка Сурду: Отначало най-вече защото се нуждаят от промяна към по-добро в живота си. И тази промяна настъпва постепенно, като се започне с общото здравословно състояние, физическото състояние и продължава с добро настроение и социализация. Елате в пакет.
CSÎD: Какво научихте от опита на Exatlon?
Анка Сурду: Много неща за мен и хората. Това беше преживяване, което ми помогна да се открия в най-трудните условия. И най-вече се радвам, че не ми хареса това, което открих. Изживях този етап пълноценно.
Anca Surdu - последовател на основните грижи и спокоен гардероб
CSÎD: Как се грижите за кожата си?
Анка Сурду: Ако се отнасяме за кожата, задължително премахвам грима си всяка вечер и го защитавам с дневен крем. За тялото използвайте овлажнител или масло след всеки душ. Нищо изискано.
CSÎD: Как описвате стила си на облекло?
Анка Сурду: Просто. Спокойно.
CSÎD: Колко чифта обувки на ток имате?
Анка Сурду: Хаха. Наистина мога да ги преброя на пръсти - 4.
Anca Surdu - 10 причини да започнете да спортувате сега
CSÎD: Убеждава нашите читатели с 10 аргумента да започнат да спортуват още днес?
Анка Сурду: Мога да кажа какъв е отпечатъкът, който спортът ми е оставил. Благодарение на спортните постижения и физическата активност те са повече: балансирани, силни, амбициозни, уверени, позитивни, борбени, търпеливи и по-добре се справят с напрегнати ситуации и стрес. Искрено се надявам, че тези аргументи ще накарат поне един читател да започне да се движи. Наистина си заслужава!
CSÎD: Готвиш ли? Какво?
Анка Сурду: Все още готвя. Не съм експерт, но ми харесва. Правя палачинки доста често (имам по-здравословна рецепта, приготвена от банани с овесени ядки) и всякакви ястия за закуска. А за останалото готвя прости неща: печена сьомга с аспержи, ориз, супа, супа.
Анка Сурду - не съм вегетарианка, но не преувеличавам и с месото
CSÎD: Вие сте вегетарианец?
Анка Сурду: Не. Но не съм от най-месоядните. Когато имам възможност, замествам продукти от животински произход с тези от растителен произход, но не го правя редовно.
CSÎD: Какви „забранени“ кулинарни удоволствия имате?
Анка Сурду: Те всъщност не са забранени. Прегръщам ги и от време на време задоволявам тези малки удоволствия, интегрирани в балансиран начин на живот. Това, което искам да кажа, е, че никога няма да се откажа от шоколада!
смейте се
CSÎD: Наскоро летяхте на балона. Как е?
Анка Сурду: За първи път в живота си летях на балона. Очаквах да се уплаша, но имах много приятно усещане по време на полета, спокойствие. С удоволствие бих повторил опита.