Анка Бадиу отслабна с 10 кг за един месец.Ето я нейната мобилна диета
Анка Бадиу страда от колебания в теглото с течение на времето и сега отново е на диета. Певицата успя да свали десет килограма за един месец.
"Излишните килограми са ужасни. Не можех да дишам или да спя по корем. Хората ме гледаха по различен начин. Имах два абонамента за фитнеса, но тъй като работих усилено върху машините, когато се прибрах у дома, бях гладен." каза Анка Бадиу за Click.
Художникът обясни, че в един момент е започнала работа с треньора Калин Новадеску и че оттогава е започнала да има резултати, но и защото спазва стриктна диета.
"Инструкторът ми каза, че трябва да ям само това, което той ми казва и достигам желаното тегло. Когато видях диетата, си помислих, че ще припадна. През първите три дни ми беше трудно, но свикнах. Ям само плодове, зеленчуци и салати, без захар, сол и олио, нямам право да ям грозде и банани.
Комбинирам плодовете с ядки, кашу и сурови бадеми и ям салати с много лимон. През живота си не съм ял толкова лимон, колкото сега. Предимството е, че освен че отслабнах, през цялото това време не ми беше студено “, продължи певицата.
Тя заяви, че веднъж седмично й е позволено да се отдаде на сирене и че наскоро тя включи белтъци в диетата си.
"Имам преливаща енергия. Кожата ми е по-чиста и изисква по-малко грижовно лечение от обикновено. Елиминирах токсините с диетата на Калин. Във фитнеса ходя ежедневно и тичам на бягащата пътека. Аз съм различен човек", добави Анка.
Художникът имаше големи проблеми с депресията и паническите атаки, но заяви, че отдавна не е пила хапчета и е успяла да се научи как да се справя с трудни моменти.