Aninja и млечната диета
Aninja е на млечна диета
Aninja
20.01.12
Книгата ще пристигне тук във вторник и съм доволен.
След като го държа в ръцете си, забелязвам две неща.
Снимките на предната и задната корица изглеждат приятни и апетитни и са неща, които никога не консумирам .
Отварям книгата и тогава накрая ми става ясно:
няма да е лесна разходка по позната земя, наистина ми дава работа.
Много работа и много текст .
Мисля, че вече споменах, че рядко, много рядко ям млечни продукти .
След като прелистих нещо в книгата, отново го оставих .
хммооооооооооооооооооооооооооооооооо, вече не участвам .
Дано не съм „спечелил“ книгата далеч от някой, който като мен наистина го е искал .
Имам и своя снимка с Матерхорн. Визуализирам това сега и се приспособявам към задачата. Пазаруването е за утре, може би колегите ми ще ми помогнат с претеглянето или преброяването на бадемовите пръчици или ще измерим необходимата съставка в см, тогава не е нужно да купувам кухненски везни
21.01.12
о Боже .
Изправен съм пред качество на себе си, което напълно бях забравил:
Не мога да готвя по рецепта и още по-лошо, не обичам да готвя по рецепта.
Тогава беше случаят с наблюдателите на тежести. Опитвам се да разпозная принципа зад диетата и след това да създам свои собствени рецепти. и сега започва отново.
Вместо да направя ваниловата круша с бадемово масло, направих ягодово кисело мляко (вече с пресни ягоди и 1,5 процента кисело мляко) с лешник на прах и мед .
Надявам се, че ще се впиша правилно в програмата през останалата част от деня.
22.01.12
Втори ден:
Започвам отново от нулата или от самото начало.
Вчера имаше бъркотия от ягодово кисело мляко, гръцка салата, медено мляко, кейл, бадемови пръчици и бяло вино.
Между другото, не мисля, че някога съм отварял мляко. когато така небрежно издърпах таблото със зъби, излях почти една осма от млякото. на печката, на пода и много в деколтето ми .
Започвам днешната програма отзад с млечно кафе със стевия (открих това вчера в Едека).
За обяд приготвям патладжан болонезе. но в никакъв случай не е толкова тромав, както е описан там .
Ям моркова, докато готвя, останалото се слага в тиган, забравих да си купя безплатното кафе, въпреки че бях взел книгата със себе си, така че има малко фета над него.
Пия млякото студено с него.
Вкусът е страхотен, но остава много .
И без това ми направи впечатление, че с тази диета трябва да използвате безкраен брой различни неща. Кисело мляко с различни проценти, мляко?, Заквасена сметана, рикота и сега имам и половин тиган смлян патладжан и половин морков.
Останалите патладжани изядох за вечеря и медено мляко и бадемови пръчици за десерт. които между другото представляват реална опасност за мен .
23.01.12
Първото нещо, което правя днес, е да застана на кантара. 1,4 килограма по-малко .
това са обичайните колебания?
Предполагам .
Започвам деня отново с бяло кафе и рула от пуешки гърди. Все още имах пуешки гърди от последните няколко дни и ги намазах с извара от лук. вкусът е прекрасен. така че наистина не можете да се оплаквате от липса на храна с тази диета. за обяд има ягодово кисело мляко, вечер имаше половин морков с останалата част от кварка и медено мляко.
24.01.12
Днес сутрин отново кафе с мляко, остатъци от обяд.
Домати, краставица, фета и две яйца и чаша мътеница. За пореден път съм креативен с цялото нещо и обичам да изяждам всички неща, които са били отворени.
Утре ще се опитам отново да се придържам към плана .
някой всъщност познава новия хляб Edeka, за който се твърди, че е почти без въглехидрати?
Вкусът му е много добър, но лесно може да се яде в LOGI или тази диета?
27.01.12
Содала, сега ще обобщя последните няколко дни .
Мисля, че доста добре съм възприел принципа на диетата,
но всъщност не успя да сготви нито една рецепта точно .
Познах много „нови“ храни, например козе сирене, което има изключително добър вкус .
Съгреших два пъти:
цял блок шоколад вместо шоколадови люспи
и еднократно понички с руло, но без мазни сосове .
Днес везните показват минус 2,6 килограма, мисля, че ще го правя отново една седмица.