Английският футболист Jermain Defoe се завръща във формата благодарение на веганството

Това, че си веган, прави ли те по-ефективен? Отговорът е да за английския футболист Джермейн Дефо, 34-годишен, който прави завръщане през последните години в своята страна.

Представяйки се на Съндърланд след завръщането си в Англия през 2015 г., нападателят бе повикан този месец след четиригодишно отсъствие и вкара срещу Литва миналата неделя, което е 15-ият му гол в 32 мача през този сезон.

„Трябва да знаеш как да ядеш правилните неща“

„Трябва да знаеш как да ядеш правилните неща. (...) Начинът, по който се развива играта, натискът върху играчите е много важен с интензивността на мачовете днес и ключовото за мен е да се възстановя след мачовете, за да си дам най-добрата възможност да се представя по време на мача. на следващия краен срок “, обяснява той пред агенция AP, преследвайки целта да присъства на Световното първенство по футбол в Русия следващата година.

Поради това Джърмейн Дефо се впусна в сеанси на криотерапия и най-вече се отказа от млечни продукти и месо, дори ако ястията в дома на майка му са особено деликатни, защото тя „винаги слага месо на масата“.

И според него тази нова диета, която беше насърчена от приятелката му, му позволи да намали умората си в края на мачовете.

---