Английски кифли, рецепта Dukan PP от fanie37 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

За 4 кифли:
40g Maпzena
10g овесени трици
100 мл обезмаслено мляко или вода (тези с мляко все още са по-добри)
30g пшеничен глутен
1 щипка сол
1/2 пакетче хлебна мая
1 половин чаена лъжичка годна за консумация сода за хляб (или mix'gom)

В купата поставете маята с млякото.

Добавете праховете, разбъркайте добре (тестото трябва да е полутечно)

Оставете да почине 1 час.

Върху лист силикон или хартия за печене оформете малки кръгчета с дебелина един сантиметър.

Оставете да втаса за 30 минути.

Поставете във фурна, загрята до 225 ° C, по-ниска до 180 ° C и оставете за 10 минути.

Оставете да се охлади във фурната наполовина отворена и съхранявайте при стайна температура.

Направих две партиди, разрязах наполовина и прибрах във фризера.

Кифла: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 12.11.2015г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.