Ангелът помагач - сок от слива; Михая Ангел

27 януари 2020 г.

Здравей, мой ангел,

Измъчвате ли се от запек? Аз самата имах това заболяване по време на бременност. Това беше още една причина за мен да търся естествено слабително средство, което да помогне за облекчаване на запека. Срещнах помогналия сок от ангелова слива онлайн. Бях впечатлен от бързия ефект на домашното лекарство, така че съм на мнение, че по нищо не отстъпва на обикновените лаксативи. Но колко сок от слива трябва да консумираме, ако имаме запек? Една чаша на ден ми беше достатъчна, за да имам благотворен ефект. Също така може да направи много повече от просто лечение на запек. Какво точно? Можете да разберете в моя пост.

Отслабнете без глад със сини сливи

Сливите имат много сочен вкус, защото се състоят от 80 процента вода. Те не само са прекрасно утоляващо жаждата в горещите дни, но и ни помагат да отслабнем. Сливите съдържат само 47 ккал на 100 грама, почти не съдържат протеини и нямат мазнини. Това ги прави идеални за тези със сладки зъби. 100 грама сливи съдържат и 10 грама въглехидрати, от които 1,5 грама са фибри и - в зависимост от сорта - до 10 грама захар. Сливите съдържат по-голямата част от собствената захар на плодовете, което ги прави особено добри доставчици на енергия. Сливите свързват излишните мастни вещества в червата и инхибират превръщането на въглехидратите в мазнини, поради което стимулират метаболизма ни. Така че, ако искате да отслабнете здравословно, сливите са оптимална храна.

Сливи: Каротеноидите са полезни за очите

Сливите съдържат значителни количества каротеноиди като Б. бета-каротин (предшественик на витамин А), лутеин и зеаксантин.
Каротеноидите са полезни за вашето здраве, тъй като засягат много заболявания като Б. предотвратяване на рак, артериосклероза, ревматизъм, болест на Алцхаймер, както и Паркинсон и катаракта и противодействие на процеса на стареене.
Зеаксантинът и лутеинът се появяват като пигменти в ретината на окото и действат като филтър, който предпазва органа на зрението от прекомерна светлина. В офталмологията зеаксантинът става все по-важен, тъй като веществото може да предотврати заболявания на ретината.

Сливите предпазват от рак на дебелото черво

Постоянният запек почти удвоява риска от рак на дебелото черво. В допълнение към сливения сок и пресните плодове сините сливи също предотвратяват опасността от слабителното им действие. В допълнение, вкусните плодове могат ефективно да предпазват от туморни заболявания. Освен това сините сливи подобряват чревната флора. Това се прави чрез насърчаване на полезните чревни бактерии и следователно микробния метаболизъм в дебелото черво.
Изследователите вярват, че редовното ядене на всякакви сливи може да е една от най-добрите хранителни стратегии за намаляване на риска от рак.

Сливите действат срещу глад

Изследователи от Университета на Илинойс в Чикаго показаха, че редовната консумация на сини сливи, но също така и сок от сини сливи и прах от сини сливи, не само насърчава храносмилането и намалява риска от рак, но също така ни помага да предотвратим затлъстяването. Поради своята структура, те противодействат умело на жаждата.
Положителното е, че макар сливите да имат сладък вкус, те не причиняват значително увеличение на кръвната захар и инсулина. Точно поради това сините сливи могат да намалят риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.

И накрая, имам рецепта за вас, това, което ми харесва отдолу. Източник.

Сладко от сливи без захар

Естествената сладост на сливите е достатъчна, за да се избегне индустриалната захар при производството на десерти. Ако вашите сливи не са достатъчно сладки, както бихте искали да бъдат за вашето пюре, добавете 100 g сушени фурми без костилки или 100 ml яконов сироп.

Състав:
3 кг зрели сливи (или сливи)
1 чаена лъжичка канела
1 чаена лъжичка карамфил на прах

Загрейте фурната на 180 ° C/фурна на вентилатора 160 ° C.
Разполовете и обезкостете сливите. Ако разделите сливите по коремния шев, двете половини ще бъдат по-лесни за отделяне.
Поставете сливите и подправките в голяма тенджера, безопасна за фурна, или в съд за печене.
Сега поставете буркана във фурната без капак за около 2 часа.
Редовно разбърквайте сладкото от сливи.
Извадете сместа от фурната и я пюрирайте на ситно с ръчен пасатор.
Изплакнете бурканите със зидария с гореща вода и ги варете на водна баня в продължение на 10 минути.
Изсипете сладкото от сливи в бурканите за зидари и ги обърнете с главата надолу, за да създадете вакуум.

Ако искате да купите сок от слива, можете да го получите от DM или Rewe.

Настинал ли си? Тогава този ангел-помощник може да бъде интересен за вас.

Тук ще се запознаете с помагащ ангел за детско легло и кърмене.