Анемия. Какво е и как може да ви помогне диета против анемия
Анемията е състояние, което се развива, когато кръвта ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки в кръвта.
Тези клетки са основните транспортьори на кислород до органите. Ако червените кръвни клетки също имат дефицит на хемоглобин, тогава тялото не получава достатъчно кислород.
Основният симптом на анемия при умора се появява, защото органите не получават компонентите, от които се нуждаят, за да функционират правилно. Жените и хората с хронични заболявания имат повишен риск от анемия.
Някои форми на анемия са наследствени и кърмачетата могат да бъдат засегнати от раждането.
• Жените във фертилния си период са особено чувствителни към форма на анемия, наречена желязодефицитна анемия, поради загуба на кръв след менструация и нуждите от снабдяване с желязо се увеличават по време на бременност.
• Възрастните хора също могат да бъдат изложени на по-висок риск от развитие на анемия поради лошо хранене и наличието на други медицински състояния.
Видове анемия
Има няколко вида анемия. Всички те са много различни по отношение на причините и леченията. Желязодефицитната анемия, най-често срещаният тип, се лекува с диетична терапия и се допълва с желязо. Някои форми на анемия - като анемия, която се развива по време на бременност - дори се считат за нормални. Въпреки това, някои видове анемия могат да доведат до здравословни проблеми през целия живот
Има повече от 400 вида анемия, които са разделени в три групи:
- • анемия, причинена от загуба на кръв
- • анемия, причинена от намалено производство или дефекти в червените кръвни клетки
- • анемия, причинена от разрушаването на червените кръвни клетки
Когато детето ви има анемия, първите симптоми могат да бъдат бледа кожа и раздразнителност, умора, световъртеж, нарушения на сърдечния ритъм.
Ако анемията е причинена от прекомерно унищожаване на червените кръвни клетки, симптомите могат да включват и жълтеница, пожълтяване на очите, увеличена далака и тъмна урина.
При кърмачета и деца в предучилищна възраст желязодефицитната анемия може да доведе до забавяне на развитието и поведенчески разстройства, като ниска двигателна активност и проблеми със социалното поведение и дори дефицит на внимание. Изследванията показват, че проблемите с развитието могат да продължат и в училищна възраст, ако дефицитът на желязо не се лекува правилно.