Анджелина Джоли и диетата със древни зърнени храни Здраве и диета
Разбира се, че сте чували за ползите от семена от чиа или киноа. Ако имаше друга причина да ги включите в диетата, Анджелина Джоли го предлага. Тя не само отслабна, но кожата и косата на звездата просто станаха блестящи.
Актрисата комбинира полезното с приятното и възприе тази диета както от хранителна, така и от естетическа гледна точка.
Какво представляват "античните" зърнени култури? Името е отскоро и включва всички групи зърнени култури, които не са променяли генетичната си структура през хилядолетията, независимо дали говорим за промени, които се случват естествено или се дължат на хората. Ако искате, един вид зърнен динозавър.
Изглежда, че семената на чиа, киноа, пшеница от спелта, просо, твърда пшеница, елда, разбъркване и камут имат почти чудодейно въздействие върху качеството на кожата и косата. С изключение на няколко, всички те могат да бъдат намерени в Румъния на умерени цени, като се имат предвид. храна за животни!
След като завърши снимките за „Unbroken“, където е режисьор на филма, Анджелина напусна Австралия и замина за Южна Африка с Брад Пит и децата им. По време на снимките закуските на актрисата се състоеха от гореспоменатите зърнени храни, смесени с ядки и семена, които тя включи в ежедневната си диета.
Диетолозите препоръчват „древни“ зърнени култури, тъй като те не са били генно инженерни, както беше при пшеницата и царевицата. Те съдържат всички основни хранителни вещества, не съдържат генетично модифицирани съединения и носят много по-големи ползи за здравето от обикновените зърнени култури.
От друга страна, ястието със зърнени култури е вкусно и може да се яде без много сдържаност.
Както знаем, Анджелина отива до края, когато решава да направи нещо. Този път диетолозите и дори близките приятели имат някои въпросителни.
„Анджи винаги е харесвала зърнени храни и семена, но сега тя е издигнала тази страст на друго ниво“, каза близкият приятел на актрисата пред The Enquirer. "Яде почти само" древни "зърнени култури и не спира да прославя качествата им. Твърди, че това му дава всички хранителни вещества, от които се нуждае и не може да ги намери другаде, а освен това карат кожата му да свети. Проблемът е че не балансира диетата си с достатъчно плодове, зеленчуци и животински протеини ".
Не оттегляме казаното по-рано: древните зърнени храни са изключително здравословни и ценни, безрезервно се препоръчват от всеки диетолог в света и Анджелина Джоли правилно забелязва промяна към по-добро, но без пълноценна и балансирана диета тя е загубила твърде много тегло и сега тежи 42 килограма на почти 1,70 м, с които разполага.
В заключение, ако харесвате Анджелина Джоли и ядете само по няколко зърна на ден, колкото и прекрасни да са, ако не са зърна с магическа сила, резултатите няма да са най-големи. За здравето на желязото тялото трябва да приема всички хранителни групи, дозирани правилно.
Можете да ядете тези здравословни зърна на всяко хранене, тъй като се считат „антични“ зърнени храни, но не забравяйте да ги комбинирате с други групи храни.