Andreea Raicu и Florin Cujbă стартират Body Balance, програма за фитнес и хранене, която ви отвежда
Andreea Raicu обявява старта на програмата за фитнес и хранене Body Balance, създадена в сътрудничество с Флорин Куйба, негов личен треньор. Body Balance е за жени, които като Андреа искат да спортуват всеки ден, дори когато не могат да стигнат до фитнеса.
Мисията на Body Balance е, че чрез 14-те тренировки (10 тренировки с верига или предназначени за различни мускулни групи и 4 тренировки с упражнения за гръбначен стълб), да ви помогне да изгаряте калории, да рестартирате метаболизма, забавен поради заседналия начин на живот и да възвръщате физическата си форма, мускулния тонус и жизнерадост, които са претърпели през продължителния период на състояние у дома.
„Тъй като много хора ме попитаха какво ям и какви спортове правя, за да изглеждам така на 40+ години, си помислих, че е време да ви покажа. Това, което ми харесва в тази програма, е, че тя ви помага да се тонизирате, без да се налага да полагате твърде много усилия. Освен това добавих упражнения, които са насочени директно към болките в гърба, защото често се сблъсквах с тях и често ми пречеха да тренирам. И не мога да си представя да не се занимавам със спорт! Впоследствие се чувствам чудесно. " - Андреа Райку
Упражненията в програмата са тези, които Андреа прави редовно под ръководството на своя треньор Флорин Куйба и покрива всички нужди на мускулите, предлагайки цялостно решение за всяка жена, която иска да си върне оптималната физическа форма.
„Балансът на тялото е програма за движение, предназначена да се отърве от болките в гърба, причинени от заседналия начин на живот, но също така да ви помогне да ускорите метаболизма и тонизирате мускулите си. По искане на много хора онлайн, ние си помислихме, че е време да споделим случващото се „при затворени врати“: а именно как Андреа тренира и какво точно прави, за да остане във форма. Тази програма е идеалното начало на активен начин на живот за всеки, който е готов да премине през нея. " - Флорин Куйба
Всяка сесия има около 15-20 минути и за да направите упражненията ще са ви необходими матрак и две гири (можете да ги замените с две бутилки вода). При закупуване на програмата получавате и предложение за меню за 14 дни, създадено от Andreea.
За да закупите пълната програма, отидете на shop.andreearaicu.ro.
За Андреа Райку
Основател, главен изпълнителен директор и креативен директор andreearaicu.ro, автор, треньор на внимателност, организатор на здравословен начин на живот и мотивационен говорител
С над 20-годишен опит в телевизията, Андреа използва уменията и талантите си, за да управлява и развива онлайн бизнес и работи около него. Andreea Raicu е популяризатор на здравословен начин на живот, развиващ бизнес около тази концепция. Той е посланик на добра воля, изнесе многобройни речи на TEDx, преподава класове за внимателност и лекции за живота в баланс.
Тя е автор на готварска книга „Яж и изглежда добре“, а миналата година пусна книгата „Открий себе си“, издадена от издателство „Къртеа Вече“. Посещава курсове, където специализира като фасилитатор на медитации и внимателност, а миналата година завършва училище, където става холистичен съветник. През 2019 г. той стартира, в сътрудничество с Рупда, първата програма за медитирана вода в страната.
Относно Флорин Куйба
Флорин Куйба се занимава със спорт от детството. На четиригодишна възраст той започва да се занимава с бойни изкуства, по-точно джудо - дума, която може да се преведе като „Пътят на молбата“. Последваха 16 години джудо, в които той срещна представянето си, с неговите възходи и падения.
Флорин завършва Факултета по физическо възпитание и спорт в Яш, след което следва магистър по мениджмънт и маркетинг в спорта в университета "Александру Йоан Куза". През 2013 г. завършва магистър по фитнес бизнес в Европейския фитнес институт в Бирмингам, Великобритания. И през 2015 г. той посещава курсове за лидерство и изпълнителен треньор в Центъра за изпълнителен коучинг Румъния.