Andreas Kraniotakes Най-добрите 5 ММА боец и вегански спортист

вземете вашия видео мини курс сега

Кое в момента е най-голямото ви предизвикателство с веганската диета?

Ще ви покажа система, с която можете да откриете със собствен пример как се храня здравословно и живея.
С тази система получавате по-голямо разнообразие във вашата кухня, живеете по-здравословно и пълни с енергия.
Най-хубавото е, че има страхотен вкус и семейството ви ще го хареса.

Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни. Можете да изтриете своя имейл адрес от нашата система по всяко време само с едно щракване на мишката. Преди да се регистрирате, моля, прочетете тази важна информация за защитата на данните и информацията за това какво се случва, след като сте въвели данните си.

Ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да отслабнете с веганска диета и да получите фигура, която да издържи на всяко пътуване на къпане. Без никаква диета.

Въз основа на над 30 интервюта с професионални спортисти, ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да комбинирате фитнеса с веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете да си направите сами, така че скоро да избухнете от фитнес.

Моля, изберете поне една от опциите.

В нашия подкаст ви запознаваме с веганския спортист, топ 5 ММА боец и автор на детски книги Андреас Краниотак. Разберете тук как е станал елитен спортист, как веганската диета го е подкрепяла и как изглежда неговият хранителен план.

Щракнете върху бутона по-долу, за да заредите Libsyn Podcast Player. С натискането на бутона приемате политиката за поверителност на Libsyn.

„Истинският воин използва уменията си, за да побеждава другите, когато поводът го изисква. В същото време той защитава бедните и слабите. И така, какво може да бъде по-естествено от веганския начин на живот за боец в най-трудния спорт в света? "

Андреас Краниотак

Бихте ли искали конкретен план, базиран на вдъхновението на Андреас Краниотак, за това как да изведете тялото си на съвсем ново енергийно ниво? Тогава 28-дневната трансформация на красивото тяло е точно за вас!

В този епизод ще научите:

Защо Екстремни ситуации може да бъде истинско самосъзнание
Като теб Доверие влезте във вашите способности
Колко важно е това социални връзки, от семейството и приятелите са там, за да печелят енергия
Защо веган това не е пречка в спорта и кариерата - дори възстановяването и представянето ви ще се подобрят.

Историята на Andreas Kraniotakes

Гръцко-германският ММА боец Андреас Краниотакес е роден на 10 декември 1981 г. в Мюнхен.

Като дете Андреас често се движеше и постоянно беше принуждаван да се изправя пред нови предизвикателства. Той бързо осъзна, че пътят към един по-добро бъдеще може да се постигне само чрез упорита работа.

Той също започва работа в училище и по време на ваканциите в ранна възраст, за да издържа самотната си майка. Въпреки детството си, което не винаги беше лесно, или точно заради него, той показа голям ангажимент, за да продължи напред в живота и е проправил пътя си от гимназията до абитуриент.

Дълго време той не беше ентусиазиран от спорта. Дори в училище той се бори с физическо възпитание. На 14-годишна възраст обаче Андреас намери подходящ спорт за себе си.

Той открива джудо, започва да тренира и остава лоялен към този спорт през следващите девет години. Баварецът Шампионати по джудо той спечели седем пъти, южногерманските първенства един път. На немското първенство той достига пето място.

От джудо до ММА

С наближаването на завършването на гимназията обаче Андреас реши да отиде на училище и си взе почивка от бойните изкуства. След тригодишна пауза той тренира кикбокс, бокс и Винг Цун.

През 2005 г. той влезе в първия Wing Tzun Championships Германия и спечели този турнир след два нокаута във втория кръг.

Накрая се чу с един Състезание за пълен контакт, в който след това той също се състезаваше. Той намери удоволствие в спортовете за пълен контакт и оттам насетне тренира по ММА и муай тай.

В този момент Андреас беше в средата на обучението по педагогика. Неговата среда, особено студентите и преподавателите му от университета в Кобленц-Ландау, реагира по различен начин.

Някои бяха заинтересовани и ентусиазирани, други шокирани и възмутени. Как може Андреас, когото сте срещнали като приятелски настроен, амбициозен и способен студент, да има "брутален„Занимавам се с спорт като ММА?

Оттогава Андреас много битки оспорва и кампании за признаване на любимия си спорт, ММА, в Германия.

Той се описва като посланик в германските медии и се гордее, че е значителна част от ММА общността. Така че германската десетка в тежка категория е един от най-присъстващите в медиите ММА бойци в Германия и в момента коментира UFC на Maxdome.

Андреас беше допуснат до ветерани като Тим Силвия, Андрей Арловски и Рико Родригес лице.

Днес Андреас „Big Daddy” Kraniotakes е не само един от най-добрите тежка категория в Германия, но е и автор на детски книги, който работи специално за учене на деца с увреждания участващи. В допълнение, той би искал да продължи да води кампания за репутацията и оценката на ММА и да се оттегли едва когато осъществи тази мечта.

От предаването на Андреас Краниотаке

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Andreas Kraniotakes винаги е искал да спортува. Той е израснал, гледайки филми на Роки, както и класически филми по бойни изкуства, и основава целите си на героите на филмите.

Има идеята да бъде спортист супер секси. Междувременно, когато беше на 8-14 години, беше хванат в капан в малко селце, което нямаше много, освен футболен клуб. Тъй като му липсва талант за футбол, той се отказа от този спорт.

След преместването имаше такъв клуб по джудо, към което той отиде и там имаше чувството, че е „пристигнал“. Джудото беше много забавно за него. Той е узрял чрез тренировки и това Опит. Освен това му помага да остане на земята и да придобие увереност в собствените си сили и да бъде по-защитен.

За него личното развитие е от значение и затова той направи първата си ММА битка през 2005 година. Тогава той беше студент и обсебен от нови преживявания и откриване на неща за себе си. Казва, че е най-добре да се опознаете в екстремни ситуации.

В ММА битка можете да научите повече за себе си, отколкото да отидете на медитация в Тибет.

Никога не съм мислил, че спортът ще бъде толкова голям. Всичко беше свързано с преживяването и всеки искаше да разбере какво работи и кое не. Разберете за него кой спорт е за него най-добре беше, беше невероятно интересно и да изпитате как се развива ММА спортът (от 1993 г.).

Поради несъответствието между бруталния спорт, подготовката му за учител и степента му го правят интересен за медиите - Андреас се превръща в такъв добра история направете.

Спортът е спорт на едно втори поглед изискване. В началото ММА има възпиращ ефект, именно защото можете да се биете и на земята. Да си на земята обикновено означава да си беззащитен, но ММА поставя това в по-добра светлина. и това е важно за Андреас.

Целта на Андреас Краниотаке винаги е била спортът на широка маса да направи достъпна. Вземете признание за спорта. Той пожертва всичко, за да изживее тази мечта.

То вдъхновен много хора мислят да правят нещо различно и да живеят живота си. Други са оседлали по-добре финансово. Той сложи всичко на една карта и