Анда Адам откри чудодейната диета „Тя принадлежи на италиански лекар
Анда Адам откри чудодейната диета: „Тя принадлежи на италиански лекар. Отслабнах с 6 кг за един месец "
Анда Адам има завидно тяло и разкри тайната, която й помогна да загуби излишните килограми. Звездата прибягна до чудодейна диета, която вече й помогна да свали шест килограма само за един месец.
За това звездата се отказа от две съставки: сол и захар.
Лечението за отслабване, измислено от италиански лекар, е препоръчано на певицата от приятел.
„Тичам след детето, спортувам и имам интересна диета, която се казва Налеп и която ми препоръча моята приятелка Лилия Карауш, след като отслабнах с 14 кг за два месеца. Успях да сваля 6 кг за месец, хапвайки каквото и да било, но без сол и без захар “, каза звездата според One.
„Диетата се нарича Nalep и е на италиански лекар на име Антонио Тромбета. След като Анда видя, че съм отслабнал с 14 кг за 2 месеца, тя също искаше. Говорих с лекаря, свързах се с тях и той направи персонализираната диета на Anda цяла година.
Това е индивидуална диета, особено след като тя прави много упражнения и трябва да редува протеини. Тя яде практически всичко, важното е, че се храни без сол и без захар. Лекарят обяснява, че във всяка храна има това количество сол, необходимо на нашето тяло. Анда е отслабнала с 6 килограма, от месец е на диета “, каза Лилия Карауш.
Свързана статия: Лили Санду: „Отказах се от тази храна преди седем години.“ Това е тайната на перфектната му фигура
Лили Санду изглежда и се чувства страхотно, а благосъстоянието й идва от начина на живот, който е възприела от известно време.
От седем години красивата звезда не е пипала месо и резултатите могат да се видят с просто око.
Лили Санду разкри в своя блог, че вече не яде продукти, които съдържат животински протеини и се е фокусирала само върху зеленчуците.
Тя обясни как е стигнала до тази завидна фигура.
„Реших да спазвам строго веганска диета преди повече от седем години, поради хормонални проблеми, които имах тогава и под ръководството на лекар хомеопат.
Това решение съвпадна и с установяването ми в Лос Анджелис, идеално място да се посветя на тази диета, поради наличието на широка гама от продукти.
Да бъдеш веган е начин на живот, който изисква много документация и решителност да се придържаш стриктно към принципите на веганството и да бъдеш здрав.
Елиминирането на животински продукти от диетата трябва да бъде заменено с диета, богата на хранителни вещества и витамини, която осигурява оптимално функциониране на организма.
Протеини и мазнини от месо, риба, млечни продукти, яйца могат да бъдат намерени в растителни продукти като гъби, черен боб, леща, нахут, авокадо, ядки, бадеми, кокосово масло, но също така и в суперхрани като спирулина, моринга или семена. чиа. ”, разкри звездата.
Препоръка: Как да поддържате Oana Cuzino във форма
„Отказах се от захарта. Захарта влияе върху растежния хормон и не е препоръчително да се консумира много. Изобщо не ям бърза храна, защото докато уча медицина, знам какви ефекти има върху тялото. Понякога се чувствам като сладолед, защото това е най-малко угоеният десерт, особено ако е домашен. "
Захар, най-вкусната отрова
Накратко, не сме създадени да консумираме захар! Не можем да променим десетките хиляди години човешка еволюция само за няколкостотин години, откакто захарта се произвежда и консумира в индустриален мащаб.
Затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, чернодробните заболявания и диабетът са само част от последиците от консумацията на захар. И как неприятностите никога не идват сами ... Захарта пристрастява!
Основният проблем е, че захарта е „гориво“, твърде силно за човешкото тяло и през повечето време дори не се нуждаем от цялата енергия, осигурена от сладкия кристал. Свикваме тялото да гори интензивно през младостта си и по-късно откриваме, че не просто изгаряме калории, а изгаряме целия „двигател“.