Ананас за сърцето

Стимулира сърдечната дейност. Изгаря мазнините и подобрява храносмилането. Помага за елиминиране на токсините. Това са само част от причините, поради които е добре да се яде ананас. Но бъдете внимателни, суров ананас, а не компот.

Плодът предпазва фигурата, е добър храносмилател и елиминира токсините
stockxpertcom

СЪЮЗЪТ НА СИЛУЕТ
Ананасът се счита от диетолозите за „храна с отрицателни калории“, заедно с цитрусови плодове, ябълки, целина, зеле, броколи. Това означава, че тези плодове и зеленчуци имат много малко калории и освен това имат свойството да стимулират естественото изгаряне на мазнините. Ананасът съдържа 83% -84% вода, поради което този плод има и диуретични свойства.

Лечението с ананас премахва токсините и ни помага да отслабнем. Специалистите посочват, че се възползваме от тези предимства само ако ядем суров ананас, а не консервиран. Търговските компоти от ананас имат значително добавяне на захар, което означава много по-висок калориен прием. 100 грама суров ананас съдържа 52 калории, докато същото количество ананас в компот - 83 калории.

Поради значителното съдържание на диетични фибри, ананасът бързо дава усещане за ситост и подобрява храносмилането. Ако изядем няколко филийки ананас между храненията, няма да имаме проблеми с храносмилането, подуване на корема, лошо храносмилане. А при диетите ананасът ни помага да не изпитваме глад поради ниския прием на храна.

---