Анаболни диетични барове
Анаболната диета се нарича още кетогенна диета. При този тип хранене или диета човек приема възможно най-малко въглехидрати, така че тялото да влезе в така нареченото състояние на кетоза, при което вече не получава енергията си от глюкоза (въглехидрати), а от протеини и мазнини.
За да може да усвои дневното количество енергия, човек яде диета, която е много богата на протеини и мазнини. Ако не винаги искате да използвате нормална храна, протеиновата лента има смисъл.
Тъй като всяко тяло може да абсорбира различно максимално дневно количество въглехидрати, за да остане в кетоза, но това редовно е много ниско, трябва да обърнете внимание на особено ниско съдържание на въглехидрати в баровете.
Също така е важно съдържащите се въглехидрати да имат малък или никакъв ефект върху нивото на инсулина. Особено при заместителите на захарта като поливалентни алкохоли трябва да се провери ефектът върху нивото на инсулина.
За диетата или диетата с ниско съдържание на въглехидрати има специални белтъчини с ниско съдържание на въглехидрати. Те се характеризират с много ниско съдържание на въглехидрати и също много ниско съдържание на захар.
Някои барове с ниско съдържание на въглехидрати са напълно без захар или нямат значителни количества въглехидрати. Тези барове са особено подходящи за анаболната диета.
За да се гарантира, че кетозата не се прекъсва, трябва да се консумира бар с максимално ниско съдържание на въглехидрати.
Често анаболната диета се използва и от културисти или фитнес спортисти. За да не губят мускулна маса в свободното от въглехидрати време, трябва да се внимава да се консумира колкото се може повече протеин всеки ден, за да се защитят мускулите.
Богатата на протеини лента също постига тази цел. Много мюсли барове или дори шоколадови блокчета съдържат твърде високо съдържание на захар и въглехидрати за анаболната диета така или иначе, така че в крайна сметка като протеин остава само протеиново блокче.