Амортисьор на нашето тяло Как да защитим вашия междупрешленния диск!

В гръбначния ни стълб има 23 междупрешленни диска и те са постоянно под натиск.

амортисьор

Подобно на амортисьорите на автомобила, те намаляват вибрациите и гарантират, че можем да се движим плавно. Въпреки това може да е болезнено, ако механизмът за тапицерия се напука. В BILD am SONNTAG експертите обясняват какво да правите тогава и как можете да защитите междупрешленния диск, така че той да остане еластичен за дълго време.

Кои са най-честите причини за болки в гърба?

Д-р Райнхард Шнайдерхан, Президент на Германската лига на гръбначния стълб: „Едностранни пози, като продължително седене, както и работа с наклонена напред горна част на тялото, какъвто е случаят с готвачите например. Но и да стоят дълго време, както трябва да правят продавачките. Други причини са неправилно и прекомерно натоварване, недостатъчно тренирани мускули на гърба и багажника и наднормено тегло. Междупрешленните дискове са подложени на грешен стрес и гръбначните стави са претоварени. В дългосрочен план може да се появи износване на дискови и гръбначни стави, т.е. остеоартрит. "

Колко често междупрешленните дискове са виновни за болки в гърба?

Д-р Патрик Саймънс, Неврохирург и гръбначен терапевт, клиника Mediapark Кьолн: „При 35 до 55 годишните междупрешленните дискове са 60 до 70 процента от причината за болки в гърба. При възрастните хора по-често се дължи на износване на ставите. При млади пациенти е по-вероятно да имат мускулни проблеми. "

Какво се случва с дискова херния?

Д-р Патрик Саймънс: „Фиброзният пръстен на междупрешленния диск се разкъсва и се появява неговото желатиново ядро. По-различно е с издутината на междупрешленния диск. Тук междупрешленните дискови тъкани се издуват навън над прешлените. Пръстенът от влакна не се къса. "

Почувствайте инцидента и изпъкнете същото?

Д-р Патрик Саймънс: "Не. Издутината обикновено създава повече болки в гърба. Тъй като това създава напрежение върху влакнестия пръстен. В случай на дискова херния болката и напрежението в гърба могат дори да отшумят веднага след настъпването на инцидента. В резултат обаче нервите могат да се подуят и да възникне възпалителна реакция. Можете да почувствате силната болка в крака си, понякога с изтръпване, изтръпване или слабост. "

Как лекарят разпознава дискова херния?

Д-р Шнайдерхан: „Много е важно да говорите с пациента за болката дълго време, т.е. поне 15 минути. Кога и къде се появяват? И колко дълго? По време на последващия физически преглед, лекарят установява значително мускулно напрежение и болка в ръцете или краката при движение или разтягане. В редки случаи наблюдаваме неврологични дефицити, когато кракът или ръката се чувстват космати или вцепенени или пациентът има проблеми с ходенето поради мускулни слабости. Компютърната томография или ядрено-магнитен резонанс правят дисковите хернии видими и ясно показват техния обхват. Там можете също да видите дали изпъкналата дискова тъкан притиска гръбначния мозък или нервните корени. "

Ако се диагностицира дискова херния, как се лекува остро?

Д-р Патрик Саймънс: „Първото нещо, което трябва да направите, е да определите дали инцидентът е повредил нерв. Ако случаят не е такъв, има достатъчно време да се изчака и подкрепи естественото изцеление. Между другото, вече не препоръчваме почивка в леглото. Упражнението е полезно, доколкото е възможно. Ако даден нерв заплашва да бъде унищожен или качеството на живот е значително влошено поради увреждане на нерва или болка, трябва да се обмисли операция. Но решението зависи от пациента. "

Как може лекарят да подкрепи естественото изцеление?

заден план

Болки в гърба Това се случва с дискова херния

Д-р Патрик Саймънс: „Консервативното лечение, което включва инжекции, е свързано с намаляване на болката и намаляване на страничните ефекти на дисковата херния като възпаление и подуване. След това може да се използва релаксираща физиотерапия. След това междупрешленните дискове могат да се регенерират. "

Какво може да направи мануалната терапия, например изправяне, за болки в гърба?

Д-р Патрик Саймънс: "Подходящо е например за лумбаго. По правило това не е дискова херния, а неправилно подравняване на ставите, което вече не се облекчава от последващото болезнено напрежение. Мануалната терапия може да пренаправи оптимално гръбначния стълб. В случай на остра дискова херния, тази процедура не е подходяща, тъй като дискът не трябва да бъде подложен на допълнителен стрес. "

Колко дискови операции се извършват в Германия всяка година?

Д-р Шнайдерхан: „Няма точни цифри, защото няма единно проучване. Но ние изчисляваме броя на операциите на междупрешленните дискове в Германия на около 100 000 годишно. Много от тях обаче са ненужни и се случват твърде бързо. Въпреки това тенденцията все още се увеличава. "

Какви са съвременните хирургични методи?

Д-р Патрик Саймънс: „Микрохирургичната операция с 3D микроскопа се използва успешно в целия свят. В гръдната част на гръбначния стълб, от друга страна, ендоскопският път често е по-добрият. Понякога трябва изкуствено да стабилизирате гръбначния стълб. "

Как работи 3D микрохирургичната процедура?

повече по темата

Масажът на болки в гърба може да влоши болката

Д-р Патрик Саймънс: „Инцидентът е белязан с рентгенова снимка, последвана от малък разрез върху остистите процеси. Само от засегнатата страна част от дългия мускул на гърба се изтласква с малък разпръсквач. С помощта на микроскоп и малки инструменти нервът се измества с няколко милиметра и дисковата тъкан, която е изтекла навън, се отстранява. "

Има ли междупрешленни дискови протези?

Д-р Патрик Саймън: „Изследователите търсят заместител на остарелите междупрешленни дискове от десетилетия. Днес е практика да се замени междупрешленния диск с две метални пластини, плъзгащи се една върху друга, понякога с пластмасов слой между тях. За съжаление това не е еквивалентно на междупрешленния диск. "

Каква е вероятността нещо да се обърка по време на операция?

Д-р Шнайдерхан: „Ако операцията се извършва от опитен хирург в специализиран гръбначен център или от хирург от специализирана клиника, степента на усложнения е изключително ниска. Всички засегнати трябва да попитат хирурга колко дискови операции вече са направили. Тук наистина си струва сравнение на специалисти и техния опит. "

Как предпазвате междупрешленните си дискове, така че изобщо да не се случи инцидент?

Д-р Саймънс: „Няма такова нещо като 100-процентова защита. Но едно е сигурно: добрите мускули на гърба поддържат междупрешленните дискове. Ако не са изцедени през целия ден, те могат да бъдат по-добре снабдени с хранителни вещества чрез кръвоносните съдове. Важно: редуване на позата и много движение. "