Амна, 4 килограма и половина по-тънка! Как успя
Амна (на 36 години) изглежда все по-добре! Не че досега не изглеждаше добре, но художникът се гордее с фигура, която тежи 4 килограма и половина.
Докато други поставят килограми в изолация по време на пандемията, Амна спазва балансирана диета, от която не се отклонява.
Амна, 4 килограма и половина по-тънка! Как успя?
Певицата подробно за Click! какво съдържа нейното меню и как е сложила „катинара“ на хладилника, започвайки от 18:00.
„Решен съм да отслабна. В карантина реших да сложа катинара на хладилника, защото има два варианта.
Или излизате с няколко излишни килограма, или с няколко излишни килограма. Избрах и втория модел, в който да отслабна!
Не съм последовател на диетите, а на здравословния начин на живот. Загубих 4 килограма и половина.
Избрах да не ям след 18 часа и не ям глупости.
Грижа се да поддържам балансирана диета, спортувам 5 дни в седмицата, с почивка от 2 дни. Редувам кардио с пилатес.
Ходя на процедури за тяло, бамбукови масажи и електростимулация, вакуум, трябва да работя.
Менюто също е подбрано внимателно. Например за закуска имам омлет или авокадо с препечен хляб или банан с безкофеиново кафе.
На обяд ям риба на скара със салата. Вечерята всъщност не съществува или ям също салата, банан, мандарина, киви, плод ... ", Амна каза на Click!.
Тази година художникът Амна потвърди, че се е развела със съпруга си след брак от не по-малко от девет години.
Бившата двойка има 5-годишен син заедно, Дейвид. След раздялата певицата се фокусира върху отглеждането на сина си и кариерата си.