Аминокиселини и какви са те
Аминокиселините са "тухлите", от които се състоят протеините. Всеки протеин се състои от аминокиселини, свързани помежду си. За да бъдат усвоени от нашето тяло аминокиселините от протеините трябва първо да бъдат усвоени от тези протеини, т.е. да бъдат разбити на групи от 2-3 аминокиселини Това се случва в храносмилателния тракт: устата, стомаха, тънките черва След усвояване аминокиселините достигат до черния дроб през порталната вена. В черния дроб аминокиселините могат да претърпят различни трансформации (в други аминокиселини или дори тяхното дезаминиране, за да се използват като енергиен източник) Едва след това се възстановяват специфични протеини от тези аминокиселини в човешкото тяло, от ензими до мускулни протеини.
Как се класифицират аминокиселините?
-Есенциални - аминокиселини, които тялото не може да синтезира (или може да синтезира в много малки количества), се наричат незаменими аминокиселини: валин, левцин, изолевцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин и триптофан. Валин, изолевцин и левцин се наричат още аминокиселини с разклонена верига (BCAA) и се намират в големи количества в животинските протеини.
-съществено състояние - определени аминокиселини са необходими в по-големи количества в определени моменти, като аргинин при деца за растеж: хистидин, цистеин, тирозин, пролин, глутамин.
-несъществени - са аминокиселини, които тялото може да синтезира от незаменими аминокиселини. Това обаче включва метаболитни усилия и консумация на енергия.
Supersupplement ви предлага по-широк спектър от хранителни вещества с аминокиселини, за да откриете предложенията, които ви очакваме на нашия уебсайт.