Ами сега! Оставянето на въглехидратите може да съкрати живота ви - БЛЯСЪК

Това, което е сигурно е, че балансът е важен по отношение на справянето. Проучване изследва тенденция от милион долара и след това я сравнява с продължителността на живота на потребителите. Като се има предвид, че 5-10% от дневните календари на кето диетата се основават на въглеводороди, 70-75% на мазнини, а белотата на остатъците е в границите, посочени в изследването. Разбира се, това не е единствената подобна диета: диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, като Paleo, Atkins, Dukan или Whole30, могат да помогнат на тялото да стане по-енергийно ефективно загуба на тегло. Това обаче поставя много усилия върху тялото и може да съкрати продължителността на живота.

съкрати

В миналото Асоциацията на Европейския конгрес по кардиология е провеждала подобни проучвания, наблюдавайки хранителните навици на 25 000 души. Процентът на успех е същият: предишният риболов беше забележим. Ограничителните диети имат много предимства, те могат да премахнат важните хранителни вещества от тялото и да доведат до нарушени хранителни навици.