Американски деца и добавени захари - doctissimo

Американски деца ядат три пъти повече добавени захари, отколкото би трябвало, според група американски експерти, които призоваха понеделник, 22 август, за по-строги ограничения от страна на индустриалците.

американски

Количествата трябва да бъдат намалени с две трети

Бебетата и децата под 2-годишна възраст не трябва да ядат храна, съдържаща добавени захари, а по-големите деца трябва да ограничат приема си до 100 калории на ден, се казва в изявлението на Американската сърдечна асоциация (AHA). 2016. Това означава по-малко от шест чаени лъжички на ден от този вид храна за тези на възраст от 2 до 18 години.

Следователно в идеалния случай американските деца трябва да намалят с две трети количеството храни с добавена захар, които ядат, включително сода и захарни зърнени храни, съгласно препоръките на експерти, публикувани в списание Circulation.

Близо 20 чаени лъжички добавени захари на ден

Днес американските деца и юноши ядат средно еквивалент на 19 чаени лъжички добавена захар на ден. "Яденето на храни, богати на добавени захари през детството, увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване или страдане от високо кръвно налягане", се казва в изследването.