Американската диета

Знаете ли тази диета, която принципно има "противопоставяне на храните"?

Дадоха ми диета, с която е възможно да отслабна с 8 кг за 15 дни.
Току-що го започнах днес.
Какво мислите за този вид диета
Подейства ли ти?

благодаря, че ми дадохте вашите препоръки и получените резултати

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

И .
Тя се състои от това, което тази диета искате да я детайлизирате в публикацията благодаря
за да можем да ви отговорим
целувки

. системата на управление .
тук е известната диета.

Никоя алкохолна напитка не яде само това, което е посочено, но ВСИЧКО, което е предписано и в ред!

1- НЕ приемайте НИЩО между храненията.
2- Пийте абсолютно 1 литър вода на ден
3- Всички зеленчуци в прясно масло или с маргарин, каквото и да е
4- Салатата с масло, а по-скоро парафин с естрагон
5- Яжте САМО ПОСТАТА част от месото.
6- Черно кафе или лек чай.

Теглото трябва да намалее от 5 на 10 кг в зависимост от вашата мастна маса за 15 дни.

Принцип: Основата на тази храна е химическата (конфронтация на храната) Тя поддържа нормалната енергия. КОЛИЧЕСТВА НЕ се налагат.

Тествано на мен! (хихи) след това на жена ми и две "стари приятелки", които вече не смеят да облекат мини полите си. ГАРАНТИРАН резултат! (с изключение на мен, заради вафлите се връщам бързо от 66 на 72 за 6 месеца!

Първа седмица
Закуска:
Всяка сутрин грейпфрут, 2 нискомаслени кисели млека без захар или парче шунка.

ПОНЕДЕЛНИК обед 1 пържола на скара, домати, кафе или чай.
вечер 1 ескалоп, салата, 1 сух тост, грейпфрут, чай.

ВТОРНИК обед 1 пържена пържола на скара, грейпфрут.
вечерна пържола Домати, маруля, целина, маслини, краставици, чай

СРЯДА обед 2 яйца, спанак, домати, чай.
вечер 1 скара от бяло сирене на скара 1 тост на скара.

ЧЕТВЪРТЪК по обяд 1 ескалоп, спанак, домати, чай
вечер 2 агнешки котлети целина краставица домати чай.

Петък по обяд 1 филе миньон, спанак, чай.
вечерна риба, комбинирана салата
1 обикновен тост, чай.

СЪБОТА по обяд: Плодова салата от всякакъв вид по желание.
Вечер: пържола, целина, краставица, домати, чай.

НЕДЕЛЯ по обяд: Студени пилешки домати и грейпфрут.
Вечер: пържола, краставица, домати, чай.

За първата седмица

сутрин: Черно кафе или чай. (нищо друго!)
ПОНЕДЕЛНИК обед 2 агнешки котлети, спанак, сурови домати.
вечер 1. голяма пържола и салата.

сутрешно черно кафе и 1 тост.
ВТОРНИК обед 1 Голяма пържола Салата с малко слънчогледово или царевично масло 1 плод.