Американската диабетна асоциация признава полезността на диетите с ниско съдържание на въглехидрати
След Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD), Американската диабетна асоциация казва, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са полезни за диабетици тип 2.
Защо има значение
Диабет тип 2 (T2DM) е състояние, считано за хронично, причинено от намаляване на чувствителността на клетките към инсулин, което кара панкреаса да отделя все повече инсулин, за да регулира нивото на глюкозата в кръвта, така че в крайна сметка свършва и кръвната захар остава твърде висока. Днес, след диагностициране на диабет, лекарите (и пациентите) често разчитат на лекарства за контрол на кръвната захар. Но изследванията през последните 15 години установиха, че хранителните интервенции също могат да контролират заболяването и в някои случаи дори да го обърнат, намалявайки или премахвайки нуждата от лекарства.
Какво казват изследванията
От друга страна, от страна на Френската федерация на диабетиците, ние предпочитаме, изглежда, да не бързаме: въглехидратната секция на уебсайта й остава блокирана на пода от прости и сложни въглехидрати. както Джереми Ансо заклеймява в „Здраве”, лъжи и (все още) пропаганда.
На практика
Съществуват разнообразни диети с ниско съдържание на въглехидрати, включително известната диета на Аткинс и кетогенната диета (най-строгата версия с ниско съдържание на въглехидрати). Полезността на диетата на Аткинс за контролиране на диабет тип 2 е изследвана дълго време. Доказателствата за ефективността на кетогенната диета също започват да се натрупват.
Ако имате диабет и искате да се храните с ниско съдържание на въглехидрати, обадете се на диетолог за помощ и говорете с Вашия лекар (дозите на лекарствата ще трябва да бъдат коригирани).
За да ви помогнем да спазвате нисковъглехидратна/кетогенна диета:
(1) Кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати за лечение на диабет тип 2. William S Yancy Jr, Marjorie Foy, Allison M Chalecki, Mary C Vernon и Eric C Westman. Хранене и метаболизъм, 2005. doi: 10.1186/1743-7075-2-34
(3) Трайно подобряване на хипергликемията и телесното тегло: Диета с ниско съдържание на въглехидрати при диабет тип 2. - Кратък доклад. Нилсен, Йорген и Йонсон, Ева и Нилсон, Ана-Карин. (2005). Упсала списание за медицински науки. 110. 179-83. 10.3109/2000-1967-182.
(4) Систематичен преглед и метаанализ на различни диетични подходи за управление на диабет тип 2. Olubukola Ajala, Patrick English, Jonathan Pinkney; Американското списание за клинично хранене, том 97, брой 3, 1 март 2013 г., страници 505–516, https://doi.org/10.3945/ajcn.112.042457
(5) Диетичното ограничаване на въглехидратите като първият подход при управлението на диабета: критичен преглед и база данни. Ричард Д. Файнман, Уенди К. Погозелски, Арне Аструп, Ричард К. Бърнстейн, Юджийн Дж. Файн, Ерик К. Уестман, Антъни Акърсо, Линда Фрасето, Барбара А. Гауер, Сами И. Макфарлейн, Йорген Вести Нилсен, Туре Краруп, Laura Saslow, Karl S. Roth, Mary C. Vernon et al. Хранене, януари 2015 г. doi: https://doi.org/10.1016/j.nut.2014.06.011
Ние също ви съветваме
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Диета, която не ограничава мазнините и не ограничава въглехидратите, подобрява метаболитните параметри при диабет тип 2, понякога до степен да може да се говори за „ремисия“ или обръщане на болестта.
Според скорошно проучване има връзка между диабета на кучетата и този на собственика им. Но такава връзка не е открита за котките.
Следвайки диета с високо съдържание на протеини, човек може да обърне преддиабет. Това предполага проучване. Подробности и обяснения.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !
LaNutrition.fr е независим сайт за преса, специализиран в информация за здравето и храните. Всеки ден авторите анализират и поставят в перспектива резултатите от десетки научни и медицински изследвания. Ще намерите оригинална и иновативна информация, често изключителна, в областта на превенцията, храненето, околната среда.
Болестта на Алцхаймер е невродегенеративно заболяване, което води до нарушения на паметта, но и на изпълнителните функции. Възможно е да се намали рискът от развитието му, но също така да се забави прогресията му.
Когато тялото е нападнато и след това колонизирано от вируси, бактерии, паразити или гъбички, ние говорим за инфекции. Цистит, кандидоза, обикновена настинка, инфекция със стафилококус ауреус, инфекция с дрожди. инфекциите са многобройни и не винаги са лесни за лечение. Естествени или иновативни възможности за лечение.