Американска прищявка праисторическата диета
Актуализирано на 05/09/2014 | 22:39 - публикувано на 12/03/2013 | 10:09
Нараства нова диета за отслабване: праисторическата диета. Това е мода, която идва при нас от Съединените щати. Американските диетолози са си задали този много прост въпрос: дали праисторическите мъже са били твърде дебели ?
Очевидно затлъстяването не е повлияло на човека на Кроманьон. Така
се ражда праисторическата или палеолитна диета, която възпроизвежда диетата на
нашите предци.
Хранителна основа
„Тази диета е преди всичко на зърнена основа
цели, грудки, плодове, зеленчуци ", обяснява д-р Патрик Серог,
диетолог. За някои ще има месо, за други ще има
риба и месо.
„Той крие рискове за здравето, защото не съдържа
калцият и диетата са еднообразни, хората са склонни да намаляват
диетата им. "
Някои хора имат малко погрешно тълкуване на това
концепция: за тях да ядат праисторически означава да ядат много месо.
Дори месо на воля. Това ще представлява много важен принос от
мазнини, следователно проблем с холестерола.