Алтернативни начини за проблеми с щитовидната жлеза; търкалящ се тигър
Алтернативни начини за проблеми с щитовидната жлеза?
Хипотиреоидизъм и Хашимото - как можете да се подкрепите цялостно
Напоследък съм уморен. Уъркшоп маратон и много задачи не ме оставиха да се отпусна. Прекъсванията в календара ми бяха твърде тесни и изведнъж въздухът излезе.
Поради моя хипотиреоидизъм и тиреоидит на Хашимото (автоимунно заболяване на щитовидната жлеза), реагирам чувствително на продължително напрежение.
Тъй като: Хората със заболявания на щитовидната жлеза имат по-ниско ниво на регулиране на напрежението, т.е. устойчивост на стрес или стресова компетентност, отколкото хората със здрава щитовидна жлеза.
Щитовидната жлеза има ясно забележима собствена динамика и може да причини тежки кризи.
Ето защо написах тази статия. За да ви насърчи, като евентуална жертва (или приятел/партньор на засегнат човек) да приемете собствените си чувства сериозно, да ги интегрирате в живота си, да се доверите на себе си и да вземете част от баланса на щитовидната жлеза в свои ръце.
Тенденция на заболяването: проблеми с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е много фин, деликатен и чувствителен орган, разположен зад ларинкса. Той произвежда различни хормони (TSH, T3 и T4). Наред с други неща, те са отговорни за развитието на мозъка, концентрацията, йодния баланс и в някои случаи за метаболитната сила, функционалността на нервната система и плодовитостта. Те също са преплетени с надбъбречната жлеза и панкреаса.
Нашата щитовидна жлеза е част от ендокринната система и е пряко свързана с нашата матка или баланса на женския хормон.
В Германия 50% от населението има проблеми с щитовидната жлеза. Жените са предимно засегнати - те също са тези, които от биологична гледна точка се нуждаят от повече време за разграждане на хормоните на стреса в тялото. Тук обикновено започва порочният кръг.
Хипотиреоидизъм и Хашимото
Има много различни заболявания на щитовидната жлеза. Някои дисбаланси са краткотрайни. Ако проблемите продължават, те стават хронични. Повечето заболявания на щитовидната жлеза са - според конвенционалната медицина - нелечими.
Недостатъчно работеща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм) се среща главно при жените. Може да се прояви като умора, лющеща се кожа, подпухнали очи, наддаване на тегло, проблеми с менструалния цикъл, липса на концентрация, изключителна чувствителност към студ, постоянен запек и ниско кръвно налягане.
Депресивните настроения, ниското самочувствие и безпокойството могат да се проявят на психологическо ниво. Това също е знак, че надбъбречната жлеза също страда от заболявания на щитовидната жлеза.
При автоимунна болест на Хашимото тялото атакува щитовидната жлеза до степен да я унищожи. В конвенционалната медицина се приема, че автоимунният тиреоидит на Хашимото е генетично предавано заболяване, че той все още изисква екстремни психологически фактори, за да може Хашимото да се развие или „избухне“.
Щитовидната жлеза, "орган на способността на душата"
Пациентите обикновено не се чувстват разбрани от ендокринолозите. Тъй като причините са все още неизвестни и болестите не са лечими, единствената алтернатива е: L-тироксин, т.е. изкуствени хормони. При класическата "терапия" на щитовидната жлеза психологическите фактори, довели до разстройството, почти не се вземат предвид.
Но стресът, травматичните детски преживявания, липсата на самоуправление и самоувереност, анамнеза за хранителни разстройства, невъзможността да се отстояваш за себе си, всичко това може да е причината.
Антропософите описват щитовидната жлеза като врата за влизане на душата в тялото. Това подчертава важната връзка между щитовидната жлеза и психичните процеси. Заболелата щитовидна жлеза отразява факта, че човек не може или не му е позволено да отстоява себе си в централна точка от живота си.
Казването на „да“ може да причини хронично заболяване
Ако сме били възпитавани в детството, че децата трябва да отговарят на нуждите на възрастните, тогава се развиват модели на поведение, които също водят до нашите собствени нужди в зряла възраст.
По-късно тези деца най-вече „казват„ да “и директно канят хронични заболявания и автоимунни заболявания. След известно време потиснатите чувства се обръщат срещу собственото ви тяло и атакуват имунната система.
Неспособността да кажете „не“, необходимостта да възприемете проблемите на други хора като свои, дори това да означава потискане на собствените емоции - всички тези черти са отговор на преживяванията в ранна детска възраст. Това е автоматично решение, което младият Аз взема, за да остане на повърхността в стресиращи емоционални води.
С течение на времето, ако тези модели се засилят и станат твърди части на личността и останат неизследвани, те могат да имат вредни ефекти върху функционирането на имунната система, дори до степен на сериозно заболяване.
Щитовидната жлеза, свързана със стреса
Хората често развиват проблеми с щитовидната жлеза, след като страдат от продължителен стрес. А те от своя страна са особено чувствителни към стрес ЧРЕЗ проблеми с щитовидната жлеза.
Стресът е причината и последицата от заболяването. Стресоустойчивостта на пациентите с щитовидната жлеза е по-ниска от тази на другите хора. Освен това регенерацията след периоди на стрес също отнема повече време.
Това се дължи и на кортизола. Кортизолът се произвежда в надбъбречните жлези и предпазва тялото ни от стрес и неговите провъзпалителни фактори. Ако стресът продължи по-дълго, надбъбречната жлеза се изтощава и може да се получи по-дълбоко легнало изтощение. Когато надбъбречната жлеза е изтощена, това от своя страна влияе върху регулирането на стреса и обезсилва щитовидната жлеза и други органи.
Ако нивото на кортизол е твърде високо, това може да влоши ефективността на мелатонина вечер. Това може да доведе до нарушения на съня.
В китайската медицина изтощаването на съседните бъбреци се нарича „умората, която не може да бъде преодоляна от съня“.
Пациентите с щитовидната жлеза често се затрудняват да се отпуснат, когато са под напрежение. Те са по-податливи на страхове и в същото време тяхната страх им ощетява още повече.
Хормоните като панацея?
Тиреоидните хормони са сред най-често изписваните лекарства в Европа. В случай на хипофункция и на Хашимото се прилагат хормони, които някои жени (особено пациентите на Хашимото) не могат да понасят в дългосрочен план. Всяка жена има своя собствена (психосоматична) история на развитието на заболяването и собствен индивидуален хормонален баланс. Това са фактори, които трябва да се имат предвид при терапията.
Приемът на хормони рядко е „всестранно решение“. Тъй като тялото ни постоянно променя хормоните от различните ни жлези, много фино настроена система.
Хормоните не работят поотделно, а комуникират помежду си, помежду си. И: хормоните, доставяни отвън, могат да доведат до нарушения в тялото и да увеличат вътрешния стрес.
Както всяко лекарство, прилаганият тиреоиден хормон може да има странични ефекти. Сърцебиенето, вътрешното безпокойство и нарушения на съня са на върха на списъка. Остеопорозата е възможна последица от прилагането на хормони в случай на хипофункция. За засегнатите жени хормонът от свинско месо може да бъде препоръчан като алтернатива - не съм запознат с употребата на хормони от биологично разплод - и подкрепа между другото от солите на Schüssler.
(Важно: Автоимунните стойности (TPO/Tg AK) могат да бъдат увеличени, дори ако други тиреоидни хормони са в референтния диапазон.)
Личната ми история с Хашимото
Хипотиреоидизмът ми беше открит преди 15 години, но се чувствах добре и нямаше причина да приемам хормони.
Преди около осем години, когато трябваше да оперирам ендометриозата си, лекарят ми предаде с достоверност, че трябва да приемам L-тироксин с хапчето, тоест да добавя изкуствени хормони на щитовидната жлеза отвън.
Спрях да пия хапчето след една година, защото се чувствах подут и контролиран от другите, просто не у дома в тялото си. Продължих да приемам изкуствения хормон L-тироксин, но и тук бързо забелязах, че нещо ми излиза извън контрол.
Беше ми ясно, че истинските ми проблеми с щитовидната жлеза започнаха само с приема на хормони. Сърцето ми започна да се състезава все по-често, малките неща изведнъж ме стресираха изключително много и бях постоянно електрифициран. Почувствах, че моят лекар не приема сериозно тези симптоми и започнах да изследвам. Много жени се чувстваха като мен. Техните чувства и чувствителност към химичните хормони също бяха отхвърлени.
Прекратих самостоятелно хормоните и обсъдих алтернативна терапия с основната съставка Ashwagandha с моя натуропат.
Баланс на щитовидната жлеза чрез Ашваганда?
Ашваганда е една от най-впечатляващите билки в аюрведическата медицина. Има тонизиращ (ободряващ) и успокояващ ефект.
Ашваганда се счита за подмладяващ агент и може да възстанови изтощената нервна система. В същото време има подхранващ (не тъп) успокояващ ефект. Ашваганда може да има балансиращ ефект върху щитовидната жлеза.
Начинът на действие на Ашваганда е много различен и Ашваганда няма същия ефект върху всеки организъм. Следователно употребата трябва винаги да се контролира. Освен това Ашваганда може да се приема само за ограничен период от време. (Ashwagandha не трябва да се използва по време на бременност.)
Разберете по-дълбоко същността на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е чувствителен орган. Чувствителността не е слабост. Заслужава признание и самоприемане. Имате ли проблем с щитовидната жлеза? Тогава е важно да видите какво точно отразява щитовидната ви жлеза.
„Част от вас, която ви обича толкова много, че ще ви накара да страдате силно, да ви научи - защото какво друго може да направи? Това е неговата работа. "
Това, което наистина отслабва болната щитовидна жлеза
- Ако имате слабо функционираща щитовидна жлеза, избягвайте глутена и соята. И двете са трудно смилаеми и поставят още повече стрес върху метаболизма ви, който е отслабен от щитовидната жлеза. Много жени с проблеми с щитовидната жлеза имат и тела с глиадин/глутен. Трябва строго да избягвате зърнени храни, съдържащи глутен. И: доказано е, че соята забавя работата на щитовидната жлеза и увеличава възпалителните процеси в тялото.
- Стресори като бяла захар и кафе определено трябва да се избягват. Кафето освобождава кортизол и твърде много консумация на кортизол отслабва щитовидната жлеза.
- Недостиг на хранителни вещества или хормонален дисбаланс? Трябва да се направят тестове за йод, желязо, селен, включително непоносимост към глутен, нива на кортизол и доминиране на естроген (ендометриоза?). Можете да накарате Вашия лекар и гинеколог да Ви прегледат паралелно с ендокринолога. Вземете това противозачатъчни? Това може да повлияе и на функцията на щитовидната жлеза.
- Трябва да се избягват изкуствени йодни добавки, например в сол или в готови ястия, както и флуориди, като например в паста за зъби. Флуоридите имат блокиращ ефект върху щитовидната жлеза.
- Бисфенол А и други пластификатори оказват влияние върху работата на щитовидната жлеза. (Връзка към arte документацията вижте по-долу.)
По принцип болната щитовидна жлеза е „мимоза“. Обществото не обича мимозите.
Важно е да вземете настроението и чувствителността си сериозно. Също толкова важно е да знаем, че те ще преминат отново, ако отделим време за тях и техните теми.
Какво наистина ми помага?
Препоръчвам ви да промените вашата аюрведа диета и да бъдете придружени от алтернативен лекар с аюрведичен или китайски фокус. Хомеопатията и акупунктурата също могат да бъдат много полезни тук.
Как можете сами да поддържате щитовидната си жлеза
Независимо дали правите изкуствени хормони, естествени хормони (например свинско месо) и/или билкова терапия, тези точки са от съществено значение за поддържане на баланса на щитовидната жлеза.
„Вярвам, че болестите, които причиняват толкова много страдания на хората, всички идват, за да преподават нещо - и че ако урокът бъде научен, със състрадание към себе си, тогава„ учителят “си е свършил работата и след това може да предприеме поход . "
Алтернативи за лечение и добавки
- йога. Йога стимулира метаболизма и по този начин има положителен ефект върху щитовидната жлеза. По-специално, обърнатите позиции, като раменната стойка, водят до по-добър приток на кръв към щитовидната жлеза.
- медитация. Кортизолът, нашият хормон на стреса, се произвежда в надбъбречната жлеза. Кортизолът трябва да се повишава само за кратко (вж. По-горе), в противен случай е трудно да се изключите и да спите по-лошо в даден момент и да се изтощите. И собствената защита на организма срещу възпаление намалява. Умората на надбъбречните жлези може да причини "Псевдоизгаряне" и депресия означава. Както е описано по-горе, жените с проблеми с щитовидната жлеза са много по-податливи на стрес и постоянни притеснения. За баланса на кортизола и щитовидната жлеза медитацията е също толкова важна, колкото и йогата. Ако все още не сте запознати с медиацията, можете да направите и ръководено "сканиране на тялото". Работи и в леглото вечер. (Сканиране на тялото от Джон Кабат)
- сън. Редовното време за сън е важно за всяко тяло. Мелатонинът е нашият хормон на съня и е пряко свързан с кортизола. В идеалния случай двамата се редуват в активните си фази. Сънят и почивката са от съществено значение за щитовидната жлеза.
- Хранителни добавки. Понякога хранителните добавки са неизбежни при проблеми с щитовидната жлеза. Много жени имат дефицит на селен. Селенът е изключително важен за продуктивността на щитовидната жлеза. Можете също така да обсъдите с вашия алтернативен лекар дали солите на Schüssler, като натриев хлоратум, са полезни за вас.
- метаболизъм. Мудна щитовидна жлеза отслабва метаболизма и обратно. Диетата, щадяща щитовидната жлеза (вж. По-горе), е наистина важна за живеенето според индивидуалните нужди на щитовидната жлеза. Можете леко да стимулирате метаболизма си, като добавите джинджифил и чесън към храната си. (В Аюрведа хранителни съвети Ще ви бъдат препоръчани подходящи аюрведични билки.) За да облекчите метаболизма си, трябва да ядете леки ястия възможно най-вечер.
- Черен дроб и бъбреци. Слабият метаболизъм засяга способността за детоксикация на черния дроб. Връзката между щитовидната жлеза и бъбреците вече е описана по-горе. Можете специално да подкрепите двата органа с местни, аюведически или китайски билки.
- Бъдете силни. Бъдете силни, пейте, кажете не, щитовидната жлеза обича всички тези неща.
- осиновяване. Дразни ли ви, че щитовидната ви жлеза не го иска така, както го правите? Проблемите с щитовидната жлеза също представляват липса на самоприемане. Това не е задължително да бъде в настоящия ви живот, но може да се дължи на преживяванията в детството ви.
Балансиращ акт между действие и релаксация: Добре дошли в режим на бъдеще
Още не съм си излекувал щитовидната жлеза. Но все още не е настъпило прогнозирано влошаване. Въпреки че ям много балансирана, аюрведична, соева, кафе и глутенова диета, от време на време получавам ниско ниво на щитовидната жлеза. Тогава чувствам, че оловото се е изляло в тялото ми и гласът ми е угаснал.
Отдолу има напрежение, което мога да насоча само чрез медитация и йога. Когато преодолея своето „искам“, искам да сплете пашкул около себе си и да бъда много неподвижен. Понякога предизвикателство като самостоятелно заето лице и майка.
Лекарят и терапевтът Рюдигер Далке пише в „Болест като символ“:
„Оттеглете се при себе си, потърсете убежище зад дебели стени: помислете за отстъпление в монашеска, медитативна житейска ситуация; Нека се случи съзнателно това, което трябва да се случи, нека всичко старо умре. "
Приоритетите, осиновяването и овластяването са точно това, което щитовидната жлеза иска от вас. Макар и по неудобен начин. Притеснението и честото отказване връщат на щитовидната жлеза загубения си глас.
Важно е да признаете и приемете нуждите на щитовидната си жлеза, да поставите нови приоритети, вместо да се съдите за вашата уязвима страна. Щитовидната жлеза просто се нуждае от почивка и това е добре.
Тази статия отразява личния ми опит с хипотиреоидизъм и Хашимото. Има жени, които лесно понасят изкуствени хормони. Познавам много жени, които реагират подобно добре на изкуственото прилагане на хормони. Как ще се справите със заболяването на щитовидната жлеза зависи изцяло от вас и винаги трябва да се обсъжда със специалист и - ако е възможно - с немедицински специалист.
Ако искате да забременеете или вече сте бременна, отблизо, конвенционалният медицински контрол и ефективната терапия са особено важни. Функционалността на щитовидната жлеза е свързана с развитието на мозъка на детето ви.
Болната щитовидна жлеза може да бъде свързана с високо кръвно налягане. Определено трябва да посетите кардиолог тук.