Алтернативата на анкилозиращия спондилит - блогът за скорбяла с диета от Томас Дамен

Преди около 3 месеца, в средата на почивката заради атака на ревматизъм, прочетох във форума на DVMB за „алтернатива на Бехтерев“. Това е така наречената нишестена диета, известна още като Лондон AS диета или нишестена диета.

Явно отчаянието беше голямо и не му се виждаше край. Но това не е единствената причина да реша да изпробвам тази форма на диета ...

Нишестената диета първоначално е разработена за хора с някаква непоносимост към нишесте. По-късно професор в Лондон установява, че анкилозиращият спондилит (AS) също има проблеми с захарите с дълга верига. Това се дължи именно на естествено срещаща се в червата бактерия, наречена Klebsiella. 95% от всички страдащи от анкилозиращ спондилит, като мен, имат генен дефект HLA-B27. Това кара бактериите Klebsiella, които се хранят с дълговерижна захар (нишесте), да се разпространяват през чревната стена чрез кръвообращението в цялото тяло. След това тялото развива антитела, които са насочени не само срещу бактерията Klebsiella, но също така и срещу здрава тъкан, сухожилия, мускули и преди всичко стави. Това вече беше опростено представяне. Ако искате да научите повече, трябва да посетите уебсайта www.bechterew-alternative.de.

За мен всичко звучеше логично и абсолютно разбираемо. Клиничните проучвания са от 80-те години на миналия век. Така че това не е ново откритие, но от десетилетия се правят положителни преживявания и са постигнати много лечения по време на диетата. Не мога да разбера защо диетата е толкова непозната в Германия, че със сигурност е свързано с фармацевтичната индустрия, но тук се отклонявам твърде далеч от действителната тема ...

Преди да се реша на нишестена диета, направих някои изследвания за това, без което ще трябва да се справя. Списъкът беше дълъг. Без продукти от брашно, без хляб, пица, тестени изделия, ориз, картофени продукти, царевични продукти, бобови растения, някои ядки и т.н., всички табу ... Така че много от предишната ми диета. Позволени са зеленчуци, яйца, мляко и млечни продукти, месо и риба и плодове. Така че нищо не пречеше на здравословното хранене. Списък с разрешени и забранени продукти можете да намерите тук.

Скариди в доматено-черешов сос с ориз карфиол

Между другото, диетата не трябва да се приравнява или бърка с въглехидратна диета, тъй като те са много добре разрешени под формата на захари с къса верига, тъй като те вече се използват в тънките черва и не могат да се използват като храна за Klebsiella, която се намира в дебелото черво. Следователно това изрично не е типична диета за отслабване, а диета за болка или здраве.

Във форуми се съобщава, че диетата ще работи за повечето хора след една седмица. Съобщава се обаче за отделни случаи, че може да отнеме до 3 месеца, за да заработи.

След консултация със съпругата ми, ние или аз решихме да опитаме диетата. В крайна сметка нямах какво да губя. Или побеждавам моя Bechterew, или трупам опит 😉

Първата седмица беше наистина тежка. Въпреки че бях добре зареден с рецепти, диетата удари тялото ми масово. Бях постоянно уморен и тотално муден. Забелязах едва сега колко много тялото ми разчита на захари с дълги вериги. Тази умора се подобри едва през втората седмица и към края на втората седмица тялото ми премина към диета, състояща се от до 90% протеин.

За съжаление, след 4 седмици нямаше подобрение в състоянието ми, говорих интензивно със семейния си лекар за тази диета. Който подкрепи диетата, но каза, че тялото обикновено се променя най-късно след 4 седмици. Ако няма подобрение след 2 месеца, не се очаква промяна/подобрение и през третия месец.

Останах на диета дори на почивка. За щастие имахме хотел, който се придържаше точно към моите спецификации и понякога приготвяше ястия специално за мен. Беше наистина вкусно това, което готвачът ме измисли. Независимо от това, това трябва да е първата ваканция, в която не спечелих грам.

Готовите ястия са табу при тази диета. През цялото време не можах да открия готово ястие, което не съдържаше никаква форма на нишесте. Ето защо готвя сам много, което, честно казано, много ми хареса. Със съпругата ми опитахме много нови ястия и храни и дори се научихме да оценяваме някои от уж „отвратителните“ неща.

След добри 9 седмици от най-строгата нишестена диета, за съжаление трябваше да разбера, че здравословното ми състояние не се подобрява. Не би могло да се дължи на спазването на диетата. Теоретично би било възможно бактерията да се храни с лактоза (млечна захар) и следователно да не гладува и да няма подобрение. Логичното последствие от това би било да се откажем от млякото и млечните продукти, но това просто не би си струвало за мен.

Африкански пилешки чатни с карфиолов ориз

Дори диетата да не ми помогна, определено не съжалявам, че поне съм я пробвал. Въпреки че диетата с нишесте беше насочена само към подобряване на състоянието ми, това определено не беше така след повече от 2 месеца. Имам обаче и други ценни уроци, извлечени от диетата.

100% протеинов хляб не се предлага никъде
Най-добрият протеинов хляб не се пече, а се прави в микро
Карфиолът е по-добрият ориз
Готовите ястия са пълни с добавки, а някои дори съдържат съмнителни съставки
Дълговерижната захар, т.е. нишестето (брашното), не е висококачествена храна и може да причини възпаление.
Бих могъл да опитам и диетата на Saltin
Аз съм в шоколада
Трябва да бъдете много внимателни с подсладените храни - апетитът ви поздравява 😉
Пролетен лук и праз не са отвратителни, но осигуряват необходимата пикантност в много ястия
Здравословното хранене не е толкова трудно и се характеризира с отказ, както се очаква

Ако се интересувате от тази диета, се препоръчват следните връзки. В допълнение към основната информация ще намерите и връзки към форуми, блогове и доставчици на рецепти:

Плато за сирене от Melchboden (Zillertaler Höhenstraße)

Това слайдшоу изисква JavaScript.

Сподели на:

thomasdahmen

Von-Lüttwitz-Str. 4-ти
D-91731 Лангфурт

Постоянна връзка към тази публикация: http://www.xn--lufer-blog-q5a.de/2013/11/11/die-morbus-bechterew-alternative-die-staerke-diaet/

Интересна публикация и стискам палци скоро да намерите правилното решение за вас. Правилното хранене не е лесно и ми отне много време, за да направя правилния избор, който работи за мен.

Благодаря ти Дин. Вие бяхте голямо вдъхновение за мен в Италия в тази област. Затова намерих нова смелост да внедря някои елементи не само временно, но и винаги. Също така ще продължа да усъвършенствам диетата си, дори ако със сигурност не мога да бъда толкова дисциплиниран като вас.

Срамно е, че не сте могли да се възползвате от това, но едно от най-важните неща в живота е, че сте го опитали и не сте казали предварително, nöööö не работи.
Пожелавам ви късмет в процеса, за да получите някакво облекчение за вас. мисля, че да съм позитивен за всичко, което е възможно, е правилният начин.

Благодаря ти, Стефане, точно това е моето отношение - първо опитай сам, преди да съдиш. Вярно с мотото: „Нищо не е по-честно от собствения ви опит“, то показва откъде идва това that

Срамно е, че не сте минали без млечни продукти няколко седмици, за да сте абсолютно сигурни, че диетата не работи за вас! най-доброто нещо е да направите кръвен тест, можете да намерите повече информация в bechterewalternative.de, така че ако бях на ваше място, щях да го направя . в противен случай всичко няма смисъл в крайна сметка . или? 😉

Благодаря за коментара. Останах на диетата почти 4 месеца. За мен, за съжаление, това не донесе нищо в областта на анкилозиращия спондилит, но много в областта на по-доброто хранене. Кръвният тест беше твърде несигурен и твърде скъп за мен. Вече не е необходимо и това.

Моля, не го разбирайте погрешно, убеден съм, че диетата може да помогне при анкилозиращ спондилит и определено си заслужава да се опита!

Вече познавам вида диета от друга диета (за болестта на Crohn),
това се нарича SCD Diet от Charlene Gottschal (американски).

Добре, мисля, че можете да ядете нишестени неща, само без рафинирана захар и т.н.

Просто исках да добавя намек, че има смисъл да има и много добри бактерии-
да се прилагат препарати.
(Сега не можете да посочите имена, защото в противен случай ще си помислите, че съм продавач на фармацевтични продукти
но не мен).
Така че не просто променяйте средата в червата, така че „лошите“ да имат по-трудно време,
но също така да въведете нови войски в полето. (ако е необходимо с антибиотици, дори
Убийство)

Болестта със сигурност не дойде за една нощ и със сигурност няма да работи
толкова бързо. Необходимо е търпение.

Къде мога да намеря диета за болестта на крона?

Не искам да се оплаквам, но вашите ястия не бяха освободени от нишесте.

Какво точно имаш предвид под това?

Робърт казва, че вашата диета не е съдържала нишесте. Прост пример: вашият карфиолов ориз.
Карфиолът е нишестен. Първоначално проверих всички храни с йодна тинктура. Можете също така да намерите скрити силни страни в фъстъци, брюкселско зеле, банани ... За съжаление списъкът е дълъг.