Almased Turbo Di; т
Член от 11 декември 2005 г.
292 публикации (ø0.05/ден)
започнах алмаседната турбо диета миналата събота. засега се справям много добре. без чувство на глад и без желание. Знам, че това не е най-разумният начин да отслабнете, но нека първо да ви обясня .
така че съм напълно нещастен. надвиших ограничението за чук от 100 кг. при ръст 168 см сега тежа 110,3 кг. Преди няколко години имах голям успех с ww и свалих 30 кг, но за съжаление не запазих хранителните си навици и просто сложих всичко обратно. Вече бях напълно разочарован, вече не се харесвам, вече не се чувствах като нищо и напълно обезсърчен.
Също така знам, че не мога да сваля 30 кг в рамките на 1 месец, но нещо трябва да се промени. Представих си го по следния начин:
за да поощря и да си възвърна смелостта, започнах диетата almased. И аз се справям много добре. оцелях първата седмица. утре ще започна с хранене. искам да правя тази диета, докато не съм под 100 кг и след това напълно да сменя диетата си. без това не става, знам и това.
въпроса ми към вас "някой имал ли е опит с тази диета и може ли да даде съвет?"
Наистина бих се радвал на вашите отговори и подкрепа. Вече не мога да го направя сам.
Член от 23.11.2007 г.
964 публикации (ø0.2/ден)
Правил съм Almadiet и преди, но само за няколко дни самостоятелно.
Ако сте го преживели цяла седмица, това наистина е страхотно. Проблемът обикновено не е гладът, а „гладът“. Мисля, че вашият план да започнете отново с хранене има много смисъл. Но не забравяйте да обърнете внимание на „ДОБРА ХРАНА“.
И: не става без спорт.
Издърпайте се нагоре, независимо дали бягате, карате колело,. Основното е движението, това е наистина важно.
Вземете смелост - ще бъде - със сигурност.
Член от 11 декември 2005 г.
292 публикации (ø0.05/ден)
благодаря за бързия и преди всичко хубав отговор. Мислех, че ще ме линчуват, да, бавно отново започвам да спортувам. Вече „съблякох“ кростренажора си, защото преди това беше багажник за дрехи. Също така започнах с almased главно, за да задействам метаболизма и всичко да върви отново. досега съм ял много малко и погрешно, а също съм пил много малко. това означава, че метаболизмът е на нула. междувременно мога да пия 3 литра. единственият недостатък са многото тоалетни. уау наистина понякога на всеки 10 минути. Надявам се, че това ще свърши. в компанията, която наистина не е приятна. Но този път искам да остана железен, независимо. дадох си времето до следващото лято. дотогава трябваше да отслабна, ако издържам така. Все още помня основните принципи на ww. човек може да схване всичко само умерено
Член от 24.08.2003
8 165 публикации (ø1,3/ден)
не, няма да ви "линчуват". В крайна сметка всеки носи отговорност за себе си. Стискам палци да постигнете целите си, но във форума „Хранителни програми“ вие сте според мен. погрешно, защото (все още) не променяте диетата си с този прах във вода.
Огледайте се с помощта на търсенето във форума, там определено ще намерите някои препоръки от потребители.
С Най-Добри Пожелания,
Даниела
Ако срещнете непознати, създайте приятели. Запомнете: Вашите приятели бяха непознати, когато за първи път ги срещнахте!
Това, което ме изхвърля от пистата, често ме е поставяло на правилния път.