Алма; Отслабнал съм и вече не чувствам глад
Полагайки грижи за семейството си и същевременно зает с работата си, Алма е млада мама която едва ли някога има време за себе си. Най-трудният момент за нея беше, когато мащабът й се показа 18 килограма твърде много. Знаеше, че трябва да направи нещо, но не си го представяше резултатите биха дошли толкова бързо.
Алма си спомня един от най-стресиращите моменти в живота си: " След втората ми бременност всичко се промени. Грижих се за децата, семейството, работих много и имах други задължения ... Просто нямах време няма енергия да се храните балансирано и още по-малко да спортувате. The килограми бързо се натрупаха. "
„Носех широки дрехи, за да скрия излишните си килограми“
Алма има призна, че няма воля на диета за отслабване. " Почувствах лошо за себе си. Носех широки дрехи, за да скрия своите коремна шамандура и мазнините около бедрата и задните части. "
„Вечерта често хапвах“
Алма не беше доволна от външния си вид и тя не беше достатъчно мотивиран да промени навиците си. Тя има попаднали в омагьосан кръг на емоционално преяждане и наддаване на тегло. "Често, Къснах късно през нощта, което ме накара да се срамувам от тялото си. Спешно се нуждаех от промяна. "