Алкохолът е по-важен от връзката 8 важни съвета
Партньорът ви пие ли необичайно количество? Може да намерите празни бирени бутилки, докато почиствате, или да откриете тайна доставка на спиртни напитки. В тази статия ще разберете как можете да разберете, че вашият значим друг е пристрастен към алкохола и как можете да спасите връзката си.
Консумацията на алкохол е широко разпространена в нашето общество. Към храната има чаша вино. В края на деня не бива да липсва бира. Алкохолните напитки са задължителни при купони.
СЗО безалкохолни напитки поръча, бързо се подлага на натиск: „О, хайде, можеш да пиеш бира с мен“.
Тост, влезте в настроение, отпуснете се, слезте след работа ... Пиенето е нещо разбираемо.
Но не всички хора могат да се справят с този небрежен подход към алкохола. Почти 1,77 милиона души на възраст между 18 и 64 години в Германия са зависими от алкохола.
Пристрастяване към алкохола: Пристрастяването обикновено започва коварно
Отначало партньорът ви може да е пиел удоволствие и непринудено. Но поводите за питие тук-там се увеличиха. По някое време пие редовно.
Може да отнеме месеци или дори години, за да стане подозрителен.
Ако четете тази статия, вероятно се чудите, ако вашият приятел е алкохолик. Ако предположението ви бъде потвърдено, вие ще играете ключова роля.
Защото да: можете да му помогнете да победи зависимостта си. Въпреки това, вероятно различно от това, което сега си представяте.
Ще стигнем до това след малко. Първо, нека разгледаме симптомите, които ще ви покажат, че вашият партньор всъщност е пияч.
9 знака, които могат да ви помогнат да разберете, че приятелят ви има проблем с пиенето
Количеството, което някой пие, не е критично при алкохолизъм:
- Вашият партньор може да консумира определена доза всяка вечер.
- Или се прибира от работа всеки ден пиян.
- Може да се напие веднъж седмично или през уикенда.
С всички тези варианти може да има проблем със зависимостта.
Вероятно се чудите как можете да различите удоволствието от пристрастяването. Как да разберете, че любимата ви не просто пие от жажда от време на време?
Има определени признаци, че можете да кажете, че приятелят ви е алкохолик.
Събрахме седемте най-важни за вас:
1. Вашият приятел замества чувството за живот и радостта от живота с алкохол
Партньорът ви не вижда ли смисъл в живота си? Липсва му способността, забавлявайки се без алкохол? Той може да се аргументира, че само използвайки наркотиците си, той може да бъде щастлив и буен.
Бира, вино и шнапс (временно) повдигат настроението и прогонват мрачните мисли. Ако вашите други значителни напитки редовно се чувстват по-добре, това е сигнал за аларма.
Защото алкохолът не решава никакви проблеми. Той създава нови.
2. Той общува по-безпощадно
Пиенето на алкохол променя личността. Забелязвате ли, че приятелят ви говори по-грубо с вас, докато сте под въздействието на алкохол? Той може вече да не се изразява диференцирано, а предимно вулгарно.
Той като че ли не забелязва, че ви наранява с думите си. Или изглежда не го интересува.
Ако тези ситуации се натрупват, вероятно има зависимост.
3. Не изпитва никакво удоволствие, докато пие
Вашата друга страна показва силно желание за Алкохолни напитки. Според вас консумацията му няма нищо общо с удоволствието. Той се нуждае от своето лекарство.
Може дори да поиска да се напие възможно най-скоро. Вашият приятел пие ли специално, за да влезе в това състояние възможно най-бързо? Тогава той най-вероятно го направи проблем с пиенето.
4. Вашият партньор може да толерира големи количества алкохол
Тялото на алкохолика еволюира висока граница на толерантност към алкохол. Вашият любим изглежда ли изненадващо трезвен дори при обилна консумация на алкохол? Други хвалят способността му да пие и са изумени колко може да отнеме?
Това може да е знак, че той вече е алкохолик. С течение на времето той трябва да пие значително повече, за да постигне същия ефект, както в началото на пристрастяването.
Ето защо той видимо консумира повече.
5. Той те лъже
Вероятно вашият партньор се оправдава, защо не може да прекарва време с теб или защо се прибира по-късно. Класиката: извънреден труд на работа. Вместо да се прибере, той отива в кръчма.
Това може да се направи с колеги или самостоятелно.
Приятелят ви връща ли се често с ясен флаг или пиян? Това е Признаци на алкохолна зависимост.
6. Вашата друга страна показва симптоми на отнемане
Може да забележите, че вашият партньор е необичайно раздразнителен по време на периоди без алкохол е или изглежда депресиран. Той може да се оплаче от главоболие и гадене.
Повишеното изпотяване, треперенето на ръцете, страховете, халюцинациите и спазмите са типични симптоми на отнемане.
Тези симптоми отшумяват ли веднага след като пие нещо алкохолно? Тогава той е алкохолик.
7. Той отрича проблема
Когато се сблъскате с приятеля си относно вашите наблюдения, той отрича алкохолната си зависимост. Той ви казва, че грешите. Стандартният отговор е: „Мога да спра по всяко време, когато поискам“.
Възможно е той самият да вярва в това. Липсата на прозрение е типична за зависимите от алкохола.
Вашият съпруг може да пие предимно тайно след разговора ви. Може би той иска да ви докаже, че посягането към бутилката не е необходимост за него. Така че го виждате да пие по-рядко.
По време на почистването може да намерите скрити (празни) бутилки.
8. Съпругът ви пренебрегва ежедневието си
В началото на пристрастяването си вашият партньор все още може да има всичко под контрол. Постепенно обаче той губи контрол. Пристрастяването определя живота му. Може вече да не може да си върши работата.
Хобитата стават все по-малко важни за него. Има голяма вероятност той да пренебрегва приятелите и семейството си.
Вместо това той живее в собствения си свят. Оттегля се, пие и не забелязва колко много се изплъзва.
9. Алкохолът е по-важен за него от връзката ви
Партньорът ви не разбира вашите притеснения и страхове. Той пази своето Справяне с алкохола в. Бирата, шнапсът и Co. изглеждат по-важни за него от всичко друго.
Предпочита да е сам, отколкото да прекарва време с теб. От една страна, той избягва неприятна конфронтация и проблеми в отношенията. От друга страна, това му дава време за преследване на зависимостта си.
Живеете рамо до рамо, така да се каже.
Как да не се справите с алкохолната зависимост на партньора си
Някой от тези девет признака - или дори няколко - се отнася за вашия партньор в живота? Тогава вашите подозрения се потвърждават.
Как най-добре се справяте с тази ситуация?
Повечето жени правят три грешки:
- Проявяват състрадание и разбиране. По този начин те неволно подкрепят пристрастяването на любимия човек.
- Те реагират със забрани и контрол.
- Обвинявате партньора си.
Защо състраданието е опасно
Стресът на работното място, проблемите в отношенията и семейните грижи и трудности са сериозна тежест. Но това не трябва да се използва като оправдание за прекомерно пиене. Когато проявявате състрадание и разбиране или защитавате партньора си, вие го упълномощавате.
Защо забраните и контролите са безполезни
Също така няма смисъл да забранявате на мъжа си да пие. Той намира начини да получи зависимостта си. Вие сте безсилни срещу това. Ако го спрете да пие в къщата, той ще пие другаде.
Да унищожи духовете, също не решава проблема. Той ще се запаси с провизии в най-близкия магазин и този път по-добре скрийте бутилките от вас.
Като се има предвид това, всичко това натоварва отношенията ви. Като партньор в живота, трябва да се изправите един срещу друг на равни начала и на нивото на очите. Няма да успеете, ако го обвинявате, тайно му отнемате напитките или го проверявате.
Защо не трябва да обвинявате любимия човек
Твърденията водят до стрес във връзката. В най-лошия случай се карате и той изпива още повече от разочарование.
Може да имате въпроси като:
- Защо посяга към бутилката, когато съм до него?
- Не ме ли обича?
- Ако ме обичаше достатъчно, щеше да спре да пие. Или?
Осъзнайте, че е болен. Той не се опитва умишлено да ви нарани. За наркоман само зависимостта има значение. Съществува независимо от любовта му към теб.
8 съвета за връзки за справяне със зависими
От собствения ни опит сме събрали за вас осем съвета, които наистина помагат в тази ситуация. Целта зад това е да помогнете на приятеля си да прекъсне зависимостта си и да си върне контрола над живота.
Това не е лесно. Но можете да му помогнете.
Уведомете го, че докато отхвърляте зависимостта му, все още го обичате.
1. Говорете с него за пристрастяващото му поведение
Да мълчиш означава да търпиш това, което се случва. Внимателно говорете с партньора си за поведението им.
Изпращайте I-съобщения. Използвайте фрази като:
- "Притеснен съм. Не знам как да се справя с поведението ви за пиене. "
- - Виждам, че пиеш редовно.
- "Страхувам се за теб, защото виждам, че ти се съсипваш."
Уверете се, че оставате непредубедени и избягвайте думи като „алкохолик“ или „пияница“. Хората с проблем с алкохола не биха признали такъв етикет. Те са по-склонни да се почувстват нападнати бързо.
2. Не се опитвайте да разрешите проблема му
The Проблем със зависимостта има вашата друга половинка, а не вие. Съответно тяхна отговорност е да направят нещо по въпроса. Осъзнайте, че болестта му е негов проблем.
Помолете го да потърси професионална помощ. Можете - ако той иска - да го подкрепите в намирането на подходяща точка за контакт. Но инициативата трябва да дойде от него.
3. Избягвайте спорове, след като е пил
Не можете да общувате обективно или на нивото на очите с пияница. Под въздействието на алкохол той вече не е в състояние да мисли по различен начин или да се изразява умишлено.
Той се прибира пиян? Дори да ви е трудно: Отложете разговорите за трезви фази.
Може би се опитва да ви провокира или да ви тормози. В тези моменти той не е себе си. Не позволявайте да се стигне до драма във връзката, а се оттеглете.
4. Настоявайте за трезвост по време на секс
Партньорът ви подхожда ли ви сексуално, когато са пияни? Ясно му кажете, че ще спите с него само когато той е трезвен. Когато е пиян, той вече не контролира сетивата си.
Избягва трудности като унижение и чувство на отвращение (лош дъх, телесна миризма), когато се оттеглите от ситуацията.
5. Обадете се в полицията в случай на нападения
Ако се страхувате от своя пиян приятел, напуснете апартамента. Вербална агресия не е нужно и да се примирявате.
Ако вашият партньор заплаши или дори стане насилствен спрямо вас, обадете се на полицията. Уверете се, че зареждате телефона си редовно и го носите със себе си.
Моля, не се страхувайте да получите помощ в такива ситуации.
6. Не вярвайте на обещанията
Когато вашият значителен човек е трезвен, той или тя може да съжалява за поведението им. Няма значение дали той е бил „само“ вербално обиден или насилствен спрямо вас.
Може би той ще се извини или ще ви даде романтични подаръци. Може би той обещава, че никога повече няма да се случи.
Ще се повтори.
Неговите угризения и извинения вероятно се означават сериозно. Въпреки това на думите му не може да се разчита. По всяка вероятност той не може да се справи сам със зависимостта си.
Без професионална помощ от терапевт или ръководена група за самопомощ вероятно няма да промени нищо по отношение на неговото питейно поведение и дерайлирането му.
Много малко могат да го направят сами.
НАКОС е „националната точка за контакт и информация за предложения и подкрепа на групи за самопомощ“ и ви помага да намерите подходяща група за самопомощ във вашия район. Можете да се свържете с NAKOS по следните начини:
Телефон: 030 31 01 89 60
Имейл: Selbsthilfe (at) nakos (dot) de
Уебсайт: www.nakos.de
Какво можете да направите: посочете опциите за поддръжка. Уведомете го, че сте до него, когато той се бори с болестта си.
7. Избягвайте празни заплахи
„Ако изпиете още едно питие, няма да ме има.“ Това е мощно изявление, което прави впечатление. Това обаче трябва да кажете на партньора си само ако сте готови да го приложите на практика.
В противен случай ще загубите уважението му. Временна раздяла не трябва да означава край на връзката. Но това ясно показва вашата значима друга, че нещата не могат да продължат както преди.
Как се справя мъжът с раздялата? В тази ситуация? Може би това го кара да осъзнае, че ако не потърси помощ, ще загуби всичко. Той трябва да реши кое е по-важно за него в живота: вие или пиенето.
Ако поведението му няма последствия, той не се чувства помолен да промени нещо.
8. Потърсете помощ
В момента връзката ви, може би дори предишното ви съществуване, е в опасност. Емоционалната тежест е голяма. Говорете с приятели за това.
Можете сами да се обърнете към специалист по пристрастяване. Ако вашият партньор започне терапия самостоятелно, техният терапевт може да ви включи в лечението. Това е полезно за проблеми, свързани с връзките и кризи в отношенията.
Външният изглед често помага да се класифицират и обработят правилно събитията.
Заключение
Алкохолизмът е заболяване, което се нуждае от лечение. В допълнение към физическия детокс, вашите значими други се нуждаят от терапевтична подкрепа, за да се справят с живота без пристрастяващи вещества.
Уведомете партньора си, че пристрастяването им е техен проблем. Само той може да промени това. Кажете му, че ще го подкрепяте и ще останете до него. При едно условие: Получава професионална помощ.
В противен случай в един момент най-вероятно няма да имате друг избор, освен да се разделите с него. Много малко хора успяват сами да се отърват от зависимостта си.
Зависимият често осъзнава, че трябва да промени нещо, когато е на път да загуби всичко. Това може да го събуди. С подходящата подкрепа той може да успее да се отърве от алкохола.
Надяваме се тази статия да ви помогне да се справите със зависимостта на партньора си. Можете да намерите по-компетентни, безплатни и анонимни съвети на адрес Телефонно консултиране на 0800 111 0 111.
Йорг е учил психология и е работил като треньор и треньор по комуникация, продажби и психология от 2012 г. Като бивш пикап, той преди много години реши срещу принципите и ценностите на тази сцена и за автентичен начин на общуване с хората. Сега той популяризира принципа на осъзнатост и съпричастност с ръководството си за връзки за мъже и жени и по този начин помага на всички, които все още имат въпросителни в главите си в отношенията си. Като експерт по връзки и основател на нашия сайт, целта му е да публикува най-полезните статии на немскоговорящия пазар. В дългосрочен план създава значителна добавена стойност за всеки, който иска да подобри отношенията със себе си или с партньора си. Той винаги е позитивен, отворен и услужлив човек, който има връзка от началото на 2012 г. и по този начин говори не само от теория, но и от дългогодишен опит.
Функцията за коментар беше временно затворена поради спам.