Алкохолен диабетDE - Германска помощ за диабет

Как влияе алкохолът на метаболизма на захарта?

Обикновено черният дроб („складовата захар“ на тялото) постоянно отделя малки количества захар в кръвта, така че мозъкът и мускулите да се снабдяват с енергия. Алкохолът инхибира това отделяне на захар. Ако диабетът се лекува с инсулин или перорални антидиабетни лекарства, това може лесно да доведе до хипогликемия. Обикновено тялото вече освобождава глюкагон в кръвта, така че останалите запаси от захар в черния дроб могат да бъдат използвани - но този механизъм се предотвратява и от алкохола. Така алкохолът понижава нивото на кръвната захар, което може да доведе до хипогликемия. Ефектът на алкохола върху нивото на кръвната захар продължава дълго време, поради което хипогликемията от алкохола често се появява само по време на сън. Попитайте Вашия лекар дали пероралното Ви антидиабетно лекарство може да причини хипогликемия.

Имам диабет Трябва ли да се откажа от алкохола?

Не, хората с диабет също могат да пият алкохол. По принцип същото се отнася за вас, както и за хората със здравословен метаболизъм: жените трябва да пият максимум 10 грама алкохол (например 125 ml вино или 250 ml бира), а мъжете максимум 20 g алкохол (например 250 ml вино или 500 ml бира) на ден. Трябва обаче да избягвате хипогликемия, като винаги комбинирате алкохол с храна, съдържаща въглехидрати (напр. Вино със сирене и хляб вместо само сирене). При твърдия алкохол, виното и евентуално също бирата се прилага следното: Не си инжектирайте допълнително инсулин за алкохол, а по-скоро приемете леко повишено ниво на кръвната захар в този случай. Говорете с вашия екип за диабет дали и как трябва да се пръскате със сладки коктейли, греяно вино и други подобни. В случай на остра хипогликемия поради алкохол, глюкагонът вече няма да помогне, а само инжектиране на захар във вената - не позволявайте да стигне толкова далеч! Упражненията са допълнителен рисков фактор за хипогликемия и са табу с алкохол!

С няколко предпазни мерки нищо не пречи на случайната, умерена консумация на алкохол. Трябва обаче да избягвате алкохола, ако:

бременност
Увреждане на диабетния нерв
Нарушения на черния дроб/панкреаса
Нарушения на метаболизма на мазнините
Повишена склонност към хипогликемия

Вярно ли е, че червеното вино е полезно за вашето здраве?

Умерената консумация на алкохол (125 ml вино за жени, 250 ml вино за мъже на ден) изглежда допринася за здравето на сърцето. Последните изследвания изследват въпроса дали този ефект се проявява само при виното или видът алкохол няма значение. "Добрият" холестерол (HDL холестерол) увеличава и намалява мастните натрупвания в кръвоносните съдове. Разреждащият кръвта ефект на алкохола също защитава кръвоносните съдове. Алкохолът обаче силно пристрастява и не само нарушава метаболизма на захарта (вж. По-горе), но и метаболизма на мазнините, което може да доведе до високо кръвно налягане. Освен това алкохолът стимулира апетита и носи много енергия (7 kcal/g). И двете могат да доведат до затлъстяване и добре познатия „бирен корем“.