Алкохол с ниско съдържание на въглехидрати Топ 10 напитки
Това, че сте на диета, не означава, че не можете да живеете за малко! И независимо дали харесвате чаша вино за вечеря или коктейл с приятели, наблюдението на приема на въглехидрати не означава непременно, че трябва да спрете да се отдадете напълно.
Има много опции с ниско съдържание на въглехидрати за хора на диета, които обичат да пият. Както при всичко, умереността е ключът. Злоупотребата с алкохол не е полезна за никого, но да имаме няколко коктейла с ниско съдържание на въглехидрати тук и там няма да навреди. Това е още по-вярно, когато смятате, че някои от напитките, които съставляват нашите топ 10, са на 100 процента без въглехидрати. !
Защо толкова много алкохол ?
Що се отнася до нисковъглехидратния алкохол, дестилираните спиртни напитки са най-безопасният избор. На практика всички те са без въглехидрати, така че просто трябва да се притеснявате с какво ги смесвате. Но не всеки обича да пие алкохолни напитки, поради което сме включили по-леки бири и вина.
Диета Джак и кока-кола
Очевидно е, че обикновената кола би нарушила дневния ви прием на въглехидрати. Но диетичната сода се поддава на много коктейли с ниско съдържание на въглехидрати. Това завъртане на традиционните Jack and Coke просто използва Light Coke вместо това.
Марк! Смесете джигър (1,5 унции) уиски с кока-кола и залейте с лед.
- приблизителни калории (на порция): 100
- приблизително количество въглехидрати (на порция): 0 грама
Куба Либре
Когато използвате диетична кола, можете да направите всяко просто ястие с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки сладкия си вкус, ромът също не съдържа въглехидрати.
Марк! Смесете любимия си ароматизиран ром с диетична кола и сервирайте върху лед. За да добавите малко подправка, добавете парче вар.
- приблизителни калории: 100
- приблизителни въглехидрати (с нотка на вар):
Джин тоник без въглехидрати
Джин с тоник е отлична лятна напитка. Те са свежи и свежи, но тонизиращата вода е заредена с въглехидрати. Съдържа 32 грама на кутия от 12 унции! Заменете газираната вода със газирана вода и ще получите вкуса, без да навредите на диетата си.