Алкохол 10-те неща, които; трябва да знаете списание Health
Пиенето на алкохол никога не е безвредно. В краткосрочен план, както и в дългосрочен план, консумацията му има катастрофални и често необратими последици за нашето здраве. Доказателството с десет.
Алкохолът е дълбоко вкоренен в нашата култура и традиции.
Въпреки това, постоянното пиене на алкохол всеки ден, за да се отпуснете или да придружава хранене, може да доведе до пристрастяване.
Д-р Катрин Саймън, нарколог, дешифрира за нас въздействието на алкохола върху нашето тяло.
1. Ние сме неравностойни по отношение на алкохола
Нивото на алкохол в кръвта зависи от консумираното количество, скоростта на консумация и дали сте яли или не, но също така и размера на тялото, пола, възрастта и генетиката.
„При една и съща консумация нивото на алкохол в кръвта се повишава повече при жената, отколкото при мъжа със същото тегло, поради по-малко важна мускулна маса, обяснява д-р Катрин Саймън.
„С течение на годините мускулите се свиват, така и възрастните хора. "
2. Алкохолът дезинхибира
Абсорбирана, както е в тънките черва, малката алкохолна молекула преминава бързо в кръвта и се разпространява в тялото. Особено в мозъка, където той променя начина, по който работи.
„След пиене наблюдаваме отделянето на допамин и ендорфини, които осигуряват възбуда и еуфория и действие върху серотонина, един вид модератор на поведението“, според нашия експерт.
Действайки върху настроението и емоциите, както и върху способността за преценка, тези сътресения могат да доведат до чувство на еуфория или да ви натъжат и да насърчат поемането на риск.
3. Алкохолът променя сетивата
Чрез дерегулиране на обмена между неврони, алкохолът увеличава времето за реакция - с една секунда без алкохол, средното време за реакция спада до 1,5 s при ниво на алкохол в кръвта от 0,5 g на l - и намалява рефлексите, бдителността и устойчивостта на умора.
Алкохолът пречи на зрението, оценка на разстоянията и координация на движенията. освен това, неговият дезинхибиращ ефект води до подценяване на опасностите.
По този начин, докато шофирате, рискът от отговорност за фатален инцидент се умножава по осем.
4. Тийнейджърското пиянство уврежда мозъка им
„До 25-годишна възраст мозъкът продължава да узрява“, обяснява д-р Саймън.
„Медицинските изображения показват, че многократната прекомерна консумация преди тази възраст може да остави невробиологични следи в определени области на мозъка, кората и хипокампуса, които имат отражение на ученето и запаметяването. "
„Експресните битуми“ (препиване) са вредни не само в близко бъдеще (етилова кома и др.), Но и в дългосрочен план, тъй като необратимо увреждат капацитета на паметта, концентрацията и анализа.