Алкалното тяло е по-здраво тяло - стъпка към здравето
Алкалното тяло е здраво тяло. Това твърдение се появява в няколко публикувани проучвания като това на Института по човешка биоенергия в Барселона.
Тази информация със сигурност е достигала до вас и преди. Трябва обаче да сортирате данните, които може да получите, тъй като често се чуват отклонения като „наличието на алкално тяло помага за предотвратяване на всички видове заболявания, включително рак“.
Важно е да бъдете внимателни и обективни. Понастоящем нямаме чудодейни лекове, способни да ни имунизират срещу всички съществуващи болести, и особено не срещу рака.
Здравословният начин на живот, като например балансирана диета и оптимално рН в тялото, ни позволяват да се радваме на добро здраве всеки ден.
Защо не приложите тези съвети на практика днес? Искате ли да знаете как да имате по-алкално тяло и да поддържате балансирано pH? Прочетете останалата част от тази статия, за да научите повече по тази тема.
Какво означава „да имаш по-алкално тяло“? ?
Изразът „по-алкално тяло“ е нещо, което със сигурност сте чували преди и което може да ви заинтригува. Можем обаче да ви уверим, че концепцията е много лесна за разбиране и може да бъде обобщена чрез следните аспекти.
Киселинността или алкалността, и двете измерени в кръвта ни чрез рН (водороден потенциал), са в скала между 0 и 14. Оптималното ниво, което трябва да достигнем, е 7,4.
Какво се случва, когато този брой се увеличи? Това означава, че тялото ни става прекалено киселинно. Тялото ни реагира на това явление, като черпи хранителни вещества от определени органи, за да компенсира разликата. Следователно могат да се появят различни здравословни проблеми.
Какво прави телата ни твърде кисели? Стресът, замърсяването, неподходящата диета, тютюнът или прекаленото успокояване могат да причинят подкисляване на тялото ни.
Киселинността се измерва най-вече в слюнката и урината. Прекалено киселинното тяло е организъм, който губи основните си хранителни вещества, витамини и минерали. Ноктите веднага стават по-крехки, косата започва да пада и настъпва необяснима умора, водеща с това до болезнено главоболие.
Лекарите редовно използват метафората на автомобил, за да обяснят какво е киселинно тяло: ако е окислено и има киселина в двигателя, колата ще има трудности при стартиране. И обратно, ако е по-алкален и добре смазан, ще се представи перфектно. Съвсем същото е и с нашето тяло.
Следователно нашата цел е да се опитаме да поддържаме рН, което е по-алкално, отколкото киселинно, с ниво около 7,4. Искате ли да знаете как да го постигнете ?