Алкално тяло с дишане на Вим Хоф ~ My Yoga Alchimie
Ние сме съгласни ! Ако никога не сме чували термина алкален, вероятно не разбираме нищо в това отношение. Обяснявам всичко това по-долу: намерете цялата информация за здраво тяло, алкално тяло, благодарение на техниката Вим Хоф.
Ще намерите няколко съвета и видео, което ви позволява да практикувате това дишане.
Надявам се това да ви хареса.
Namaste 🙏
АЛКАЛНО ТЯЛО
Да имаме алкално тяло, за разлика от киселинното тяло, е физическо състояние, което ни позволява радвайте се на добро здраве всеки ден (не е лошо, а?). За да разшири линията, киселото тяло е много приветлив дом за вируси и бактерии, защото те имат достатъчно, за да направят пикник в топлото, спокойно, в нашето тяло.
Киселото тяло губи основните си хранителни вещества, витамини и минерали. Тялото се уморява и отслабва.
Храната има невероятно въздействие върху нашето рН и следователно киселинността на тялото ни. Първото нещо, което трябва да направите, е да разгледате по-отблизо купата си с храна и да я адаптирате, особено ако сте любители на бързото хранене, сирената, суукрей и пържените сергии (Така че има пикник за всички mooonnndeee ^^).
Не говорим за отслабване, поддържане на форма или каквото и да е друго, а за здраве и имунна система.
По-конкретно, ето храните, които трябва да увеличавате или избягвате:
Голямо ДА за:
- Плодове и зеленчуци (!),
- Пълнозърнести храни, - защо да не ги добавите към закуската
- Растителни масла (орехово масло ^^), - изберете добре вашите масла
- Ядки и бобови растения. - добавете няколко ядки към салатите си