Алкално хранене - как е ВЪЗНАЧИТЕЛНО

Твърде много месо, твърде много сладкиши и от време на време готово ястие - обичаме да прекаляваме, когато ядем. Но някои храни прекалено подкисляват организма. Метаболизмът излиза от равновесие. Чувстваме се уморени и безсилни. Алкалната диета може да помогне.

така работи
Растителните храни като тази на снимката са идеални за алкална диета. Те са богати на хранителни вещества и връщат баланса на киселинно-алкалния баланс

Как работи алкалната диета?

При тази форма на хранене в менюто са храни, които имат алкален ефект и се подкисляват. Не бива да бъдете прекалено строги към себе си. Защото: Различните биохимични процеси в организма понякога се нуждаят от кисела, понякога основна среда, за да функционират.

Киселината сама по себе си не е лошо, но свръхкиселинността е такава. И това се случва бързо при нездравословен начин на живот. Резултатът: метаболизмът изпада в дистрес. Чувствате се слаби, раздразнителни и съкрушени. Има и стомашно-чревни разстройства, кожни проблеми и други симптоми.