Алкални рецепти за пиене на ягодово-чиа вода - онлайн магазин МАДЕНА

Ежедневното пиене често се пренебрегва. Последиците често са главоболие, умора и загуба на концентрация. Но колко трябва да пиете на ден? Най-малкото Приемът на течности е 1,8 л.. Нуждата се увеличава особено когато спортувате. Особено през лятото!

Безалкохолните напитки и плодовите сокове не се препоръчват поради високото съдържание на захар, тъй като те допринасят за наддаване на тегло и натоварване на червата. Особено препоръчителни са Вода, неподсладени билкови и плодови чайове. Но за мнозина водата не е толкова привлекателна, колкото студен сок с кубчета лед. Ето защо сме ви подготвили нещо вкусно от нашата колекция за алкални рецепти: ягодо-чиа вода!

Но каква роля играят тези семена от чиа? Семената от чиа са особено богати на протеини. тя подпомагат храносмилането ни, осигуряват дълготрайно усещане за ситост и предпазват от апетита за храна. Следователно водата ягода-чиа е идеалният спътник в ежедневието и, когато се смесва с ягоди, я прави пристрастяваща напитка! Така че, ако не успеете да пиете достатъчно вода на ден, няма да имате повече проблеми с тази рецепта! Освен това можете да го използвате за подпомагане на загуба на тегло. Можете да намерите други вкусни алкални рецепти в нашата колекция от рецепти!

Получавате ли достатъчно течности всеки ден?

Ягода Чиа вода

Състав:

  • 1 л вода
  • 1 чаена лъжичка семена от чиа
  • 50 г ягоди
  • 1 ML BasenCitrate Pur

Подготовка:

  1. Смесете 250 мл вода и семена от чиа в малка чаша и ги оставете да набъбнат в хладилника за около 15 минути.
  2. Измийте ягодите и ги смачкайте с вилица или ги пасирайте на ситно, в зависимост от вашия вкус.
  3. Поставете пюрето със семената от чиа и останалата вода в стъклена бутилка и разбъркайте добре.
  4. Добавете 1 ML BasenCitrate Pur и се насладете!

Оставете коментар отмяна отговор

За автора

ягодово-чиа

Рудолф Клин

След като изучавах фармация в Бон, бързо започнах собствен бизнес като фармацевт и преследвах страстта си към естествените лечебни методи. От ранна възраст работех с онкологични практики и алтернативни лекари, така че с годините и чрез огромния брой разговори с пациенти се появи неизчерпаем фонд от знания извън теорията. продължавай да четеш