Алкални празници на гладно - сравнете офертите и резервирайте
Алкален празник на гладно е възможността да промените диетата си в дългосрочен план. При тази специална форма на хранене се внимава да се избягват образуващи киселина храни и напитки. Целта е да се детоксикира и пречисти тялото, както и да се насърчи общото здраве. Освен това има и загуба на тегло по време на алкално гладуване. Колко килограма ще загубите по време на пост зависи, наред с други неща, за продължителността, интензивността, допълнителните спортни дейности и личната първоначална ситуация.
Ето списък на Основни гладуващи хотели в Германия.
Признаци на свръхкиселост
Тест за урина може да се използва, за да се определи дали тялото е кисело или не. Физическите симптоми обаче могат да показват и неправилни хранителни навици. Те обикновено включват чести настинки, вътрешно безпокойство, безсъние, отпусната кожа и съединителна тъкан, падаща крива на изпълнение и болки в мускулите и ставите.
Не се страхувайте от симптомите на дефицит
За разлика от Терапевтично гладуване това значи ли На гладно бързо или на гладно според "Wacker-Method®" (кръстен на автора на книгата, Sabine Wacker) без пълен отказ. Поради тази причина много участници съзнателно избират да основат гладуването на почивка. Всички хранителни вещества, от които организмът се нуждае за гладкото протичане на метаболизма, продължават да се прилагат. Още повече: Тъй като тялото е пощадено от така наречените киселинни строители, то може да се концентрира много по-добре върху използването на храната и да гарантира по-висока наличност.
Алкалното гладуване е стар естествен лечебен метод, който и днес се използва в алтернативната терапия. Но дори конвенционалните лекари и диетолози сега са убедени, че не яденето на кисели храни е полезно за здравето и дори може да облекчи или излекува съществуващи заболявания. Като пример в този контекст трябва да се спомене артрозата. Ако съответното лице се придържа към правилата за алкално гладуване, това може да означава, че възпалителните възпаления се появяват по-рядко и прогресията на хроничното заболяване се спира.
Какво има в менюто?
По същество има сходство между алкалното гладуване и вегетарианската диета. Животинските мазнини не се използват нито в една от диетите. Само няколко специални форми на алкално гладуване допълват алкалната диета с омега-3 мастни киселини от риба със студена вода. Между другото, на яйцата се гледа като на особено образуващи киселина, поради което те също се премахват от менюто.
Неспециалистът може да приеме, че причината за подкисляването в организма е поглъщането на твърде много кисели храни. В случая е точно обратното. Консумирането на твърде много сладкиши насърчава производството на киселини в организма и по този начин развитието на много заболявания. Дори дегенерацията на клетките и ракът сега са свързани с прекомерна консумация на захар. Следователно захарта също трябва да се избягва по време на алкално гладуване.
От друга страна, зърнени продукти могат да се консумират, но те трябва да съдържат пълнозърнесто ръжено брашно. От друга страна, продуктите от пшенично брашно са подкиселители. Алкохолът, кафето, черният чай и никотинът също трябва да се избягват, както при класическото лечение на гладно. Поради общия процес на детоксикация, алкалната диета и по-строгото гладуване също могат да доведат до Детокс лекува се броят.
Ако искате да се занимавате по-интензивно с тази тема, тук ще намерите нашето основно ръководство за гладуване.
Предимства на алкалното гладуване в хотела
Тъй като е доста досадно да се търси всяка храна, независимо дали тя се метаболизира, за да образува основи или киселини, особено начинаещите обичат да избират алкално лечение на почивка. Не само приятната атмосфера в едно Основен хотел на гладно, Именно компетентният персонал е на разположение да предоставя съвети и помощ, което често е определящо при това решение. По време на алкален празник на гладно получавате добър преглед на разрешените храни и в същото време разнообразни вдъхновения за тяхното приготвяне.
Можете да използвате a Здравна ваканция Книга: