Алкални и киселинни ястия - VízBolt Webshop
Хранене
За съжаление хлябът не е алкализираща храна, а подкисляваща храна. Ако вече ядете хляб, изберете го вместо него бездрожден и пълнозърнест хляби др. Може би го направете у дома. Можем да заменим хляба изписване на пропусккоето е много здравословно и това е най-малко подкисляващият хляб, който можем да ядем, тъй като се прави само чрез добавяне на вода.
Ако имате нужда от брашно, когато приготвяте храната си, не забравяйте да използвате по-малко и изберете просо брашнои др кафяво оризово брашноet или прясно пълнозърнесто брашно от спелтаи др.
НА зърнени култури, семена Когато купувате, за предпочитане купувайте продукти, които Те не са по-стари от 3 месеца, проверете времето за производство на опаковката.
Солта е много важна храна, която трябва да вземаме със себе си всеки ден, но изберете естествена, алкализираща сол, хималайска солт, защото не е вредно за тялото ни.
НА мазнини те не подкисляват тялото ни в по-голямата си част масло въпреки че се алкализира и с рафинирано слънчогледово масло, обаче, за съжаление не е едно от тях. Изберете студено пресовани масла: кокосово масло, мания кокосова мазнина, екстра върджин зехтин, масло от тиквени семки, ленено масло, масло от вечерна иглика.
Млечните продукти принадлежат към категорията на подкисляващите и силно подкисляващите, с изключение на козето и кърмата. Сменете, ако е възможно натурално кокосово млякознак или кокосово мляко на прахрал, соево млякознак, ориззнак, бадемзнак или мляко от зърнени култури, приготвено от спелтазнак. Кокосовият аромат на кокосово мляко изчезва по време на готвене.
Протеини предимно растителен протеинконсумира от, напр. соя, тофу, сурови зелени зеленчуци, или а бобови растения: боб, грах, леща.
Различните ни храни са много ценна и важна храна. Зародишът, самият живот, когато изскочи, вече съдържа вещества, съединения и дори повече активни вещества, които са от съществено значение за растение за възрастни, отколкото растение за възрастни. Микробите са концентрирани, естествени витаминни и минерални бомби.
Най-добре е, разбира се, да отглеждаме собствени зеленчуци, тъй като по този начин можем да сме сигурни в тяхната органична чистота. органичен пазарот, или органични зеленчуцит на пазара.
Яжте пресни, сурови зеленчуци и кълнове поне 1-2 пъти на ден като салата или смесена.