Алкалната диета Zsuzsanna Farkas - диетолог

1. Понятията за добавки и истинска храна

zsuzsanna

Ние не използваме преработени храни в алкалната диета.

С други думи, група млечни продукти или готови продукти с концепция за реформа не трябва да бъде в основата на нашите ястия (мюсли барове, безглутенови хлебни продукти, еритритол и др.).

Изброените по-горе електролити са жизненоважни. Те са съществени компоненти на нашата органична функция (напр. Образуването на правилна ph). Дори минималните отклонения могат да причинят сериозни здравословни проблеми. От основни мускулни крампи до адаптирани състояния на тревожност.

Един от основните проблеми на човечеството е неадекватната йонна хомеостаза.

А храните, богати на йони, поради високото си съдържание на течности, осигуряват дълбока хидратация. По време на тяхното храносмилане тялото не извлича необходимите йони от клетките си, но суровината вече съдържа необходимите микроелементи. Примери

Листни зеленчуци, кръстоцветни
Грудкови зеленчуци