Алкалната диета за борба с хроничните заболявания Natural Health Solutions

Умора, безпокойство, болки в стомаха, раздразнителност ... Ами ако всички тези заболявания са в чинията ви? Ако връзката между диетата и здравето вече не е доказана, киселинността на нашето тяло може да е в основата на голям брой слабости ...

Какво е алкална диета ?

Алкалната диета далеч не е прищявка, а интуитивно готвене, базирано на по-добро разбиране на нашите тела. Според няколко проучвания експлозията на хронични заболявания е свързана с диета, която е твърде богата и подкисляваща за организма. С други думи, некачествената храна причинява киселинно-алкален дисбаланс в организма.

Подкиселена земя се проявява като набор от симптоми, като напр умора упорит, безпокойство и множество болки. За да си върнем здравето, алкалната диета се основава на повторното въвеждане на значителна част от алкализиращи храни в ежедневните ни дажби. Следователно алканизиращите храни ще съставляват две трети от нашия хранителен прием, като само една трета от подкисляващите продукти. Алкалната диета препоръчва връщане към здравословна диета, по възможност органична и сезонна.

Следователно един от първите рефлекси ще бъде забраната на индустриалните храни, които са с намалена хранителна стойност. Имайте предвид, че някои храни са по-подкисляващи от други. Това важи особено за млечните продукти, червеното месо, но също така и за някои зърнени храни като пшеница. Алкалната диета ще благоприятства органични бели меса, безглутенови зърнени храни (просо, киноа, елда и др.) Или дори растителни млека (бадеми, ориз, соя и др.).

---