Алкална диета Организмът сам регулира рН
Класическите диети вече не са на мода, през последните години има всевъзможни менюта за отслабване, които са все по-странни. Няколко холивудски звезди казват, че отслабват с диети за бебешка храна, диети с мазнини или ако слагат масло в кафето си. Наскоро в света се появи нова диета на тези, които искат да свалят няколко килограма: алкалната диета.
Алкалната диета обещава да регулира рН на тялото ви, че ще отслабнете и ще имате повече енергия. Консумацията на кисели продукти би довела до дисбаланс в организма, който може да причини много здравословни проблеми, от стомашни заболявания до рак.
ПРИМЕРИ НА АЛКАЛНИ ХРАНИ
Плодове: банани, круши, смокини, авокадо, портокал, манго, круши, кокос
Зеленчуци: моркови, чушки, зеле, маруля, боб, тиква, диня, краставици, целина, артишок, репички, хрян, чесън, броколи, лук, джинджифил, водорасли, картофи, домати, карфиол, зеле, кориандър
Други храни: зелен чай, кестени, маково семе, ленено масло, зехтин, кокосово масло, босилек, ечемик, ръж, соево мляко, морска сол, ябълков оцет, просо
Не всички експерти вярват в тази диета, която обещава да направи чудеса. "Според мен алкалната диета все още е една от безбройните отклонения, които наблюдаваме днес на пазара за хранене и които карат хората просто да се объркат, без да знаят какво да ядат здравословно, нездравословно, какво да избягват, какво да изберете просто. И това е така, защото пренебрегва фундаменталната истина, а именно факта, че тялото ни има някои много точни механизми, чрез които регулира рН на вътрешната среда между много строги граници. Знаем, че рН на вътрешната среда е леко алкално. За това допринасят много много, много фини механизми, настроени на стотинка. Бъбреците играят централна роля, както и черният дроб. Какво ядем наистина има значение. И дори да има много малки вариации, в зависимост от диетата, те се неутрализират много бързо. Защото в противен случай това води до изключително сериозни здравословни проблеми, както виждаме при диабетната кетоацидоза или много сериозни бъбречни заболявания “, казва Корина Зуграву, диетолог.
Балансът е ключът
Нашето тяло знае как бързо да направи определени корекции, казват специалистите. По този начин ние не достигаме метаболитна ацидоза или метаболитна алкалоза само поради лошо хранене. Вярно е, че диетата, богата на животински продукти, особено богата на месо, леко подкислява, но тези промени всъщност са незабележими, защото тялото ни бързо неутрализира промените.
- регулиране на рН на тялото
Ключът отново е в баланс. Експертите казват, че балансираното хранене - достатъчно зеленчуци, достатъчно плодове - всъщност е идеалната диета. Появата на такива диети като алкалната диета също е свързана с маркетинга, но и с нашата психология. „Мисля, че такива неща просто се случват, защото в епоха, в която медицината е напреднала толкова много, все още има неща, които не знаем. Например, всички ние не знаем какво причинява рак, все още не знаем. Има неща, които все още не могат да бъдат обяснени. Второ, знаем едновременно, че при много хронични дегенеративни заболявания диетата е фактор, който може да се промени по положителен начин. По този начин по-късно получаваме сърдечни заболявания, намаляваме честотата на някои видове рак и подобни неща. Ако кажете на някого: яжте балансирана диета от всякакъв вид, варирайте с много зеленчуци, той ще каже, че не сте нормални. Ако кажете на мъжа да спазва отклоняваща се диета, да пие сода за хляб, да пие чаша гореща вода и други луди неща, това нещо ще работи като плацебо и ще го накара да бъде още по-внимателен към храната ", вярва лекарят диетолог.
Алкалната диета няма да направи чудеса за една нощ. Ако се храните здравословно, определено ще почувствате, че имате повече енергия и ще загубите няколко килограма.
Сгъваем електрически велосипед
Jolt е сгъваем електрически велосипед, който ще бъде пуснат на пазара на достъпна цена. Моторът не се нуждае от монтаж и има мощен мотор и литиево-йонна батерия. Без да въртите педали, можете да карате почти 50 километра. Jolt вече може да бъде поръчан за $ 400, но след стартирането ще струва $ 2000.
Канадска компания пуска универсален контролер за игри. All Controller може да се използва и за игри на лаптопи, таблети или телефони, не само конзоли. Може да се свърже с всяка операционна система или модел на конзола. Всички контролери струват $ 65
Хартиен самолет с двигател
За меланхоличните, но обичащи технологиите, има комплекти, които ви помагат да превърнете хартиените си самолети в приспособления. Модулът, който прикачвате към самолета, се свързва с приложение на телефона ви, с което можете да го насочвате. Power Up Dart струва около 70 долара.