Алкална баня - приложение и ефекти на алкалните бани

Темите на тази страница:

Базова баня обяснена кратко и просто

Алкалните бани са популярна форма на терапия срещу такава Хиперацидност. Алкалните соли за баня увеличават така наречената стойност на pH във водата, което създава осмотично налягане.

Този осмотичен ефект гарантира, че киселините и отпадъчните продукти буквално се изтеглят през порите на кожата. Нежните масажи (с гъба или четка) съживяват съединителната тъкан и подобряват кръвообращението. Кожата се чувства по-стегната и бебешко меко след алкална баня.

ТВ репортаж - Тенденция в кафенето на тема алкални бани

Употребата на основни соли за баня е неусложнена и сравнима с конвенционалните добавки за баня. Ако нямате вана у дома, можете да използвате алкални вани за крака или алкални компреси.

с включен ДДС. ✓ Безплатна доставка

Защо основно? - Киселинно-алкалният баланс на нашето тяло

Човешкият организъм се състои в по-голямата си част от течности, всички от които имат специфична стойност на pH. Тази стойност показва колко кисела или основна е течността. Течността в стомаха ни, наречена стомашна киселина например, има много ниска стойност на рН и следователно е много кисела.

Нашата кожа има и слабокиселината защитна киселинна мантия, която трябва да предпазва от проникването на патогени. Кръвта ни, от друга страна, е много по-основна със стойност на рН между 7,35 и 7,45. Но какво общо има това с моето благосъстояние?

Стойността на pH показва концентрацията на киселини или основи в течност и се изразява с числата 1 - 14:

Добрият баланс между киселини и основи в тялото ни е важен фактор за нашето здраве. Обикновено организмът ни е в състояние сам да поддържа киселинно-алкалния баланс в равновесие. Ако обаче има повишена тежест поради нездравословен начин на живот, собствените спомагателни механизми на тялото вече не функционират - настъпва свръхкиселяване.

7-ми

Какво е хиперацидност и какви са последствията?

Повечето хора са наясно, че консумацията на храни и луксозни стоки като мазнини, месо, колбаси, никотин, алкохол, продукти от бяло брашно и захар, както и липсата на движение и повишения стрес обикновено са много нездравословни. Мнозина обаче забравят, че тези фактори също могат да бъдат отговорни за много заболявания.

Защото при поглъщане на нездравословни храни или поради повишен стрес в кръвта се образуват токсични киселини, от които тялото иска да се отърве възможно най-бързо. Това обикновено се прави от минерали, които имат основна стойност на рН и по този начин превръщат токсичните киселини в соли, така наречените шлаки, които след това могат да се екскретират.

Нашата кръв и тъкан, както и механизмите за екскреция на бъбреците работят в тясно сътрудничество като буфер. Ако обаче в тялото възникнат твърде много киселини поради едностранчива диета и високо ниво на стрес, а организмът има и твърде малко минерали на разположение, това води до свръхкиселяване.

В определен момент организмът вече не може да отделя отпадъчните продукти и ги съхранява там, където те действително трябва да бъдат разбити: в кожата, съединителната тъкан, кръвоносните съдове и ставите. Там те могат да блокират важни метаболитни процеси и са отговорни за множество оплаквания.

Въпреки че нашата кожа всъщност има леко кисела стойност на pH, за да ни предпази от патогени, тя страда най-много от прекалено подкиселяване. Защото като най-големият ни орган, той играе ключова роля за отстраняването на токсините. Ако има твърде много токсини, киселини и отпадъци, той реагира чувствително на това истинско „киселинно наводнение“ със сухота, пустули, зачервяване, примеси или пъпки. Съединителната тъкан също е силно отслабена от киселини и отпадъчни продукти.

Резултатът: целулит и разширени вени. Типичните симптоми на перманентната ацидоза са умора, загуба на коса, мигрена, наддаване на тегло, горещи вълни и дори заболявания като ревматизъм, подагра и остеоартрит могат да бъдат приписани в много случаи.

Фигура: Структура на тъканта и кожния слой

След това повечето хора правят опити за овладяване на симптомите, но често без особен успех. Защото, ако искате да поправите ситуацията с агресивни продукти за лична хигиена или ако приемате силни лекарства, проблемите могат драстично да се увеличат. Това създава порочен кръг, тъй като консумацията на химически продукти, съчетана с нарастващ стрес и по-голям психологически стрес, от своя страна може да стимулира подкисляването.

Единственият изход е да стигнете до корена на проблема и да върнете баланса на киселинно-алкалния баланс на тялото.

Балансиран киселинно-алкален баланс - как работи?

Лекарите и натуропатите препоръчват цялостна промяна в начина на живот, особено ако имате тежки симптоми. Това включва избягване на стимуланти като алкохол и цигари, здравословна, нискомаслена и предимно алкална диета, много упражнения на чист въздух и редовни алкални пости.

Но дори и малките неща могат да направят голяма разлика. Особено ако страдате от по-малко тежки проблеми и например искате да направите нещо за по-добър тен, срещу умора и вялост или чести главоболия, алкалната вана за релаксация през седмицата може да направи чудеса.

Лечебните алкални бани имат твърдо място в натуропатията от няколкостотин години и се използват отново и отново за пречистване по много естествен и нежен начин. Особено по време на лечение на гладно, силно алкалните бани и компреси помагат за премахване на киселините от тялото и за регенериране на кожата. И това работи по няколко начина: Алкалната сол за баня много значително увеличава стойността на рН на водата за къпане.

Тъй като е добре известно, че кожата ни не е затворена система, а по-скоро силно пропусклива, има обмен на течности в и около тялото ни - в химията този процес се нарича осмоза. Отложените отпадъчни продукти, киселини и други токсини се изсмукват от порите.

Причината за това: ако се комбинират киселини и основи, протича химическа реакция. Ефектите на киселините и основите не се сумират, а се неутрализират и по този начин се правят безвредни за нас.

Друг положителен ефект от горещата алкална вода за къпане е, че гъбичките и микробите нямат шанс, тъй като те обикновено се чувстват най-комфортно в кисела среда. Това почиства кожата навсякъде и дълбоко. И дори можете да видите това! Можете лесно да измерите стойността на pH с тест лента от аптеката. Стойността на рН на водата спада значително след къпане, тъй като киселините от кожата са свързани в нея.

Но разбира се не само водата се е променила. Веднага след изсъхване ще почувствате съвсем ново усещане за кожата - тя е по-стегната, по-гладка и по-чиста. То беше копирано отново от природата: Защото в днешно време знаем, че силно алкалната околоплодна течност в утробата гарантира, че кожата на бебето е буквално гладка. Алкалните бани постигат точно този ефект.

Но не само меката кожа след банята създава изцяло ново усещане за тялото. Освен това се чувствате много по-отпочинали, защото в топлата вода стресът най-накрая отшумява, мускулите и ставите се отпускат напълно и болката изчезва. Ако искате да дадете пълна сила в ежедневието, трябва редовно да правите почивки за релаксация.

Правилното използване на алкални бани

На първо място, трябва да се уверите, че продуктът, който искате да използвате, всъщност осигурява алкална вода за баня. Тъй като терминът "основна сол за баня" не е защитен с патент. Това означава, че всеки производител може да продава обикновени соли за вана като основни соли за вана.

Следователно тест лентите са полезни за определяне на стойността на рН на водата. Ако най-накрая сте намерили подходяща алкална сол за баня, добавете част от нея към горещата вода за баня, оставете я да се разтвори напълно и определете стойността на pH. В идеалния случай това трябва да е около 8. Сега най-накрая уютната част може да започне.

Следващите 20 до 30 минути вече трябва да бъдат изцяло посветени на пълната релаксация на тялото и ума: просто оставете топлата вода да ви гали от върха на косата до пръстите на краката, сложете хубава музика, запалете свещ или се насладете Изпийте вкусен чай във ваната - каквото е добро за вас.

И ако нямате вана, не е нужно да ходите без нея. С алкални обвивки можете да постигнете същия ефект като при вана.

За целта смесете гореща вода с алкалната сол за баня в купа или кофа и накиснете кърпи с нея. След това те могат да бъдат увити около ръцете, краката и торса. С одеяло или друга кърпа над него поддържате тялото си топло и можете да се отпуснете, сякаш лежите във ваната.

Ако искате да засилите ефекта на алкалната баня и наистина да поглезите кожата си, можете да направите алкален пилинг преди банята. Можете лесно да го направите сами, като смесите алкалната сол за баня с малко масло и, ако е необходимо, малко мед и след това я нанесете върху кожата с кръгови движения.

Това разхлабва мъртвите кожни клетки и оптимално подготвя кожата за алкалната баня. След банята също се препоръчва да се търка кожата с алкален лосион за тяло или масло за глезене.

За да се подпомогне основното гладно на гладно, базовите бани могат да се използват до три пъти седмично, тъй като те оптимално подпомагат елиминирането на разтворените токсини. Обикновено една баня седмично е достатъчна, за да помогне за балансиране на киселинно-алкалния баланс.

Разбира се, би било оптимално, ако базовите бани, алкалната диета и редовните упражнения се допълват, за да формират цялостен метод за здравословен живот. За кого са особено подходящи базовите бани?

Като цяло алкалните бани са подходящи за повечето хора за предотвратяване на хронично подкисляване чрез лека детоксикация. Особено след стресиращ ден можете да се отпуснете напълно. Петната или пъпките, сухата кожа или скучна коса нямат шанс при редовното използване на алкални бани.

Въпреки това, всеки, който страда от по-сериозни здравословни проблеми, като диабет, високо кръвно налягане или сърдечни проблеми, първо трябва да се консултира със своя семеен лекар и да получи подробни съвети как най-добре да използва алкални бани. Ако се използват правилно, те могат значително да облекчат симптомите.

Алкалните бани също са идеалното допълнение към вече здравословния начин на живот за хора, които нямат никакви симптоми. Особено при различни напрежения върху кожата поради различните фази на времето през годината. През зимата, когато навън е студено, но вътре има сух нагрят въздух, много хора бързо изпитват проблеми със сухата кожа.

Алкална баня не само помага да се загрее наистина хубаво през студения зимен ден, но също така прави кожата отново мека и еластична и осигурява много влага. Лятото е друга крайност, когато кожата е изложена на значително по-високи нива на UV лъчение. Особено след слънчева лятна ваканция алкалните бани могат да помогнат на кожата ви да изглежда толкова спокойна, колкото и след ваканцията.

Но има и цели фази от живота, в които тялото ни се нуждае от специална подкрепа и грижи: