LCHF кетогенна диета; Клиника Реверса
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на естествени добри мазнини (LCHF) и кетогенни диети съществуват завинаги. Те приличат малко на „средиземноморската диета“ с по-висок прием на добри мазнини, но ограничават максимално въглехидратите от нишестета и плодовете. Преработените продукти са ограничени до максимум. LCHF/кетогенната диета също прилича на палео диетата, но с млечни продукти.
LCHF/кетогенните диети имат много ползи за здравето. Някои от най-забележителните включват обръщане на инсулиновата резистентност, отслабване, увеличаване и стабилизиране на енергийните нива през деня, прекратяване на постоянен глад и т.н.
Програмата, която предлагаме в нашата клиника, е изцяло базирана на диети и не изисква закупуване на каквито и да било добавки или специални храни. Ние не продаваме нищо.