Повишаване на теглото, когато мазнините се натрупват в корема

Публикувано от La Rédaction E-Santé на 01.11.2018 г. в 19:00 ч

мазнините

Причините за напълняване в корема

Няколко фактора могат да обяснят образуването на голям корем. Първият е небалансирана диета, твърде ниско съдържание на фибри (плодове и зеленчуци), твърде високо съдържание на наситени мазнини (готови ястия, сладкиши, студени меса) и в храни с висок гликемичен индекс. Втора причина: стрес. Когато е под стрес, жената отделя хормон, кортизол, хормон, който ще насърчи съхранението на мазнини в корема. Трета точка: недостатъчна физическа активност, която не ви позволява да изгаряте повече калории от приетите. И накрая, хормоналните колебания (бременност, менопауза) могат да участват в съхранението на мазнини в стомаха.