Алкализация, свръхкиселяване Мандала здравен ъгъл
Мисли за здраве, хранене - помощ за възстановяване
Алкализацията е глупава, свръхкиселината все още е - или трябва да се алкализира!
Алкализирането или алкализиращата диета е термин, използван в алтернативната медицина, който не може да се тълкува от официалната медицина, тъй като според тях той не съществува.
Алкализирането на тялото е доста противоречива тема, тъй като официално pH на тялото не може да се регулира чрез диета, така че алкализиращата диета също не може да съществува.
... И те са прави или много грешат!
Цялата „мания за алкализиране“ (както повечето чудеса) започна в САЩ, следвайки книгата на Робърт Янг: Ph-Miracle - и стана огромна сделка. (Авторът е осъден за круиз за инжектиране, въпреки че не е бил упълномощен за това.)
Най-големият проблем на книгата или на самата теория е, че цялата организация не може да се подкисели. Искам да кажа, че можеше, но тогава смъртта щеше да настъпи след часове.
Целта на алкализиращата диета би била да измести рН на телесните течности (кръв, урина, лимфа) в алкална посока (7,5 или по-висока), което означава да повиши рН на тялото и по този начин да предотврати и излекува много заболявания. Ефективността на алкализиращата диета се наблюдава редовно чрез измерване на рН на слюнката и урината.
Горните твърдения не се подкрепят от медицински изследвания - може би не защото не са провеждани конкретни проучвания по тази тема.
От друга страна, рН на урината варира в доста широки граници в зависимост от диетата, но това всъщност не е свързано с рН на кръвта, тъй като постоянно.
Така че може да се алкализира само - но не и кръвта!
Да видим защо е глупаво да алкализираме кръвта
Ситуацията е такава кръвта е алкална по подразбиране. РН на артериалната кръв е в тесни граници, вариращи от леко алкални до 7.35-7.45. Това е рН на нашата кръв относително поправяне.
Ако това трябваше да се движи трайно във всяка посока, смъртта щеше да настъпи за около 2 часа. По-ниска от нормалната стойност се нарича ацидоза, а по-висока - алкалоза.
Истинската ацидоза (най-често срещана при инсулинови диабетици поради предозиране на инсулин) изисква незабавна медицинска помощ.
Физиологичните корелации на киселинно-алкалния баланс се използват само при изследване на урина от днешната медицина, но няма ясни причинно-следствени доказателства за неговите промени (те не се търсят).
Това е така, защото някои диети, които избягват предимно месни ястия (свинско, говеждо, птиче месо) и рафинирани въглехидрати, всъщност намаляват киселинността на урината (като по този начин повишават pH на урината), а промененото рН не благоприятства много от бактериите които причиняват инфекции на пикочните пътища.
Тоест, според медицински доказателства, алкалната диета все още е полезна при пациенти с повтарящи се инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците и кисти в бъбреците.
Въпреки това, поради трудно контролируемите ефекти от диетата, този тип диета е изместена на заден план и са предписани повече „лекарства“ за промяна на рН. Тук можете да намерите подробна информация за нашите проблеми с храносмилането и стомашната киселина.
PH регулиране на тялото
Доколкото ни е известно, тялото ни е в състояние да регулира киселинно-алкалния баланс по три начина:
- Естествени буферни системи (незабавна промяна на ефекта за част от секундата). Тялото е в състояние да отделя киселина и бикарбонат и да ги доставя в кръвта в няколко точки, ако е необходимо.
- Белодробно дишане (бърз ефект, компенсира се за минути). Белите дробове намаляват киселинния ефект на кръвта, като премахват въглеродния диоксид, тоест повишават рН. Някои пълно дишане (йога дишане) могат ефективно да повишат pH на кръвта.
- Бъбреци (бавен ефект, ефект в рамките на часове, дни). Бъбрекът също така е в състояние да регулира количеството бикарбонатни йони в кръвта в дългосрочен план, като отделя или задържа водородни и/или бикарбонатни йони. (Да приемем, че имате нужда и от оптималното количество вода.)
Тъй като рН на тялото е различно на няколко места, то не може да бъде ефективно веднага повлияват рН. Така че медицината е права за това.
Например кисела повърхността на кожата ни (не е еднаква навсякъде), вътрешността на устата и стомаха ни. Стомахът е най-киселият (може да има рН до 1,5-2, докато лимонът е 3), тъй като е от съществено значение за раздробяването на протеините и функционирането на ензимите тук.
Леко алкална (или просто неутрална) от друга страна, цялата ни чревна система и алкалната кръв и повечето от нашите тъкани.
Тогава какво искаме да "алкализираме" сега?
Все пак свръхцидификацията все още съществува, не само в цялото тяло, но най-важното в храносмилателната система.
Излишно подкисляване
Изместването на киселината в киселинна посока може да се случи в резултат на няколко неща, например:
В човешкото тяло има повече от десет пъти повече бактериални клетки, отколкото има човешки клетки. Повечето бактерии живеят на повърхността на кожата ни и в храносмилателната ни система.
Повечето от тях са така наречените „непатогенни“ бактерии, което означава, че са напълно безвредни и не носят голяма полза. Тяхната основна роля (за нас) е да губят място и хранителни вещества от други злокачествени бактерии.
Другата част от бактериалната флора на нашето тяло се състои от щамове, които причиняват патогени, инфекции и възпаления, а има и бактерии, които са особено необходими за нашето тяло.
Докато в храносмилателната ни система преобладават полезни и неутрални бактерии, всичко е наред. Те разграждат различни остатъци от храната ни и произвеждат нужните за организма ни хранителни вещества (като витамини от група В) - като страничен продукт.
Патогените са малко, те не са предпочитани от неутралната, леко алкална среда на червата, "те" харесват кисела среда.
Тъй като бактериите (по отношение на техния метаболизъм) всъщност са „растения“ и слабо кисела „почва“, те благоприятстват тяхното размножаване, т.е. диетата ни силно влияе коя от тях „храним".
Поради увеличеното мускулно натоварване - поради увреждането и разлагането на мускулните влакна - се образуват кисели продукти на разлагане - пикочна киселина, млечна киселина и др.