Алис Есмералда РАБОТНА РУТИНА
Здравейте всички ! Надявам се, че си добре ! Изключително щастлива съм, че най-накрая публикувам видеоклипа си в моята "тренировка"! Отне ми много време да го намеря, опитах много различни неща! Някои наистина са ми неприятни, други ме отегчават, но днес най-накрая съм супер доволен от това, което правя. Мисля, че има толкова начини за упражнения, колкото лица, няма по-добър от друг, важното е да намерим този, който ни подхожда! Изпращам ви моите точно защото ми писна да чувам САМО за Бикини Body Guide и Top Body Challenge, но все още съм малко смутен, не знам защо, но все пак е малко интимно, а след това не е в модния смисъл ^^
| Малко ми е скучно, че думата "ЗДРАВ" е свързана само с този тип тяло. |
Бипаша Басу, този, който ме помири със сърцето и издръжливостта ми !
Може би не бях достатъчно демонстративен във видеото си, но го направих kiiiiffe тези фитнес клипове! Правя ги, преправям ги, оковавам ги, персонализирам ги с други варианти на упражнения. Особено ми харесва да се освободиш, защото е най-"секси", опитвам се да имам толкова класа, колкото мис Бипаша, когато танцува: хубаво предизвикателство! Имах нужда от забавление в моята рутина и благодарение на неговите видеоклипове ми сервираха !
| БЕЗПЛАТНО: кликнете, за да гледате видеоклипа в YouTube |
| UNLEASH: щракнете, за да гледате видеото в youtube |
Моята рутина и видеоклиповете, които харесвам
Всички мои сесии са малко сходни по своята конструкция:
Кардио 30 минути
Освобождавам се
или
Освободете
7 коментара:
Здравей Ан !
Благодаря ви много за коментара! Ще побързам да отида да видя ToneitUp, струва ми се, че вече съм го виждал в моите предложения ^^. Отношението към тялото и неговия образ е много сложно и понякога ние самите сме жертва на собствения си поглед, няма нужда дори от списания или други подобни, но околната среда не помага. В добро здраве съм, ям супер здравословно, с идеално тегло и се движа колкото е възможно повече, но въпреки това понякога имам чувството, че съм пропуснал оценката и не съм разбрал нищо за здравословния начин на живот, защото не съм като изискан, както човек може да си представи! След като станах на 25, а не на 18, тийнейджърското тяло започва да се отдалечава loool:) Знам, че отговорът ми няма нищо общо с вашия коментар, извинете ме, но да, йога е страхотна дисциплина, позитивна, мирна и ефективна! Looove