Алфа-липоевата киселина стимулира изгарянето на мазнини - културизъм

Алфа-липоевата киселина стимулира изгарянето на мазнините

Алфа липоевата киселина е мастна киселина, която се намира естествено във всяка клетка на тялото. Липоевата киселина е мощен антиоксидант, който елиминира свободните радикали, които могат да имат отрицателен ефект върху здравето. Освен че е мощен антиоксидант, той може да повиши ефективността на други антиоксиданти, като витамин С, витамин Е или коензим Q10 и да даде на тялото повишена способност да се бори със свободните радикали. Алфа липоевата киселина помага за подобряване на зрението, регенериране на черния дроб и премахване на вредните минерали от тялото.

алфа-липоевата

[Bullets_white] Природните източници на алфа липоева киселина са :

  • червено месо (най-богатият източник)
  • спанак
  • картофи (особено кори) [/ bullets_white]

Добавките, съдържащи алфа-липоева киселина, стимулират увеличаването на броя на клетъчните митохондрии. Митохондриите са клетъчни органи, открити във всички видове клетки. Те осигуряват на тялото необходимата енергия, определят способността да устои на стреса и могат значително да повлияят на продължителността на живота на човек. Липоевата киселина помага за защита на митохондриите срещу свободните радикали, които се произвеждат по време на метаболизма по естествен път. Той може да помогне за изгарянето на мазнини, поради свойствата си да имитира инсулин, като по този начин ускорява елиминирането на глюкозата от кръвта и принуждава организма да предотврати повишаване на нивата на инсулин (фактор, който насърчава отлагането на мазнини).

Експериментите върху по-възрастни морски свинчета показват, че добавянето с алфа-липоева киселина увеличава енергийния метаболизъм, заедно с увеличаването на броя на клетъчните митохондрии. В случай на затлъстели морски свинчета, загубата на тегло е постигната чрез изгаряне на мастна тъкан поради липоева киселина.

Друг експеримент, извършен върху хора със затлъстяване на средна възраст, на които е давана алфа-липоева киселина 1800 mg дневно в продължение на 3 седмици, е довел до загуба на тегло чрез изгаряне на мастната тъкан. Резултатите от тестовете показват, че алфа-липоевата киселина е добра добавка както за изгаряне на мазнини, така и против стареене.